 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Текущее время: 24 окт 2025, 13:49 |
| На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13 След. |
|
 
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |
| Автор | Сообщение | ||||
|---|---|---|---|---|---|
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх |   |
||||
 |
|||||
|
Брусника |
|
|||||
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 11:41 Сообщений: 736 Награды: 2 
Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 23 раз. Дневник: Взялась за себя |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Lestata |
|
|||||
Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54 Сообщений: 3012 Награды: 5
Благодарил (а): 144 раз. Поблагодарили: 65 раз. Дневник: В бой с главным врагом (часть 3) |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Lestata |
|
|||||
Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54 Сообщений: 3012 Награды: 5
Благодарил (а): 144 раз. Поблагодарили: 65 раз. Дневник: В бой с главным врагом (часть 3) |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Lestata |
|
|||||
Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54 Сообщений: 3012 Награды: 5
Благодарил (а): 144 раз. Поблагодарили: 65 раз. Дневник: В бой с главным врагом (часть 3) |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Lestata |
|
|||||
Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54 Сообщений: 3012 Награды: 5
Благодарил (а): 144 раз. Поблагодарили: 65 раз. Дневник: В бой с главным врагом (часть 3) |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Lestata |
|
|||||
Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54 Сообщений: 3012 Награды: 5
Благодарил (а): 144 раз. Поблагодарили: 65 раз. Дневник: В бой с главным врагом (часть 3) |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
акварель |
|
||||
Зарегистрирован: 12 дек 2010, 20:41 Сообщений: 265 Откуда: о.Русский-Подмосковье Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 5 раз. Дневник: Ах,как хочется вернуться в прежний вес! |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
Калибри |
|
|||||
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 09:07 Сообщений: 411 Благодарил (а): 41 раз. Поблагодарили: 10 раз. Дневник: Избавляюсь от лишнего Команда: http:Клуб "Большие девочки" |
|
|||||
| Вернуться наверх | |
|||||
|
||||||
|
Алена12345 |
|
||||
Зарегистрирован: 17 фев 2014, 17:19 Сообщений: 100 Откуда: Новосибирск Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз. |
|
||||
| Вернуться наверх | |
||||
|
|||||
|
|
Страница 8 из 13 |
[ Сообщений: 193 ] | На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13 След. |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
FAQ
Поиск
Награды
Вход
Умничка! Пешие прогулки отличная идея, тем более погода располагает к ним, после зимней спячки. Сначала просто походи погуляй, а потом постепенно увеличивай дистанцию, темп, время. Чтобы не задохнуться, если отдышка будет, конечно. Ну молодец! Еще если время будет можешь лежа подтягивать ноги например, или стоя несильные повороты в стороны, махи руками вверх вниз, ну т.е. легкая зарядка.
Ну, если честно никто не сомневался что все получится и ты просто умничка, главное собраться! Теперь отмечай на линеечке минус)))) Надо зайти в свой профиль, подпись и там вместо 126 поставить 124.
