Очень интересен результат, а количество ограничивается?

Очень стараюсь

В принципе - нет. Но фокус в том, что однообразной еды много съесть не возможно. Когла яблоки, то штук 5-6 в день средних. Если молочка, то банка йогурта "большая кружка, 2 пачки творога и примерно 1,5 литра кефира в день. Сегодня салат забодяжила разом: четверть корня сильдерея, половинка средней капустины и 2 зел. яблока.

привет))
ну ты кремень))5 дней уже!! пусть завтра будет мега вес и ты начнешь питаться аккуратненько))

Главное не начать отъедать все утраченное!

polar bear
привет!

Натуль, ну как там, на весах?!???

polar bear
блиииин, почитала я тебя, жесть! столько жертв

Держись дружочек
Надо двинуть этот вес, что бы он пошёл на выход! да побыстрее уже!
Скоро лето хотя бы до 80 кг тебе дойти..уже хорошо будет,
а там, жараааа овощи, фруктики,
летом легче вес сбрасывать (мне так кажется)..


ааа, я же цветочки тебе притащила
чуть не забыла вручить
- Ня, это тебе)))))))
#77

Ну как там? Не терпится узнать.

Ну, чего? завтра настало?
Как результат?

вообще изначально у меня речь шла о неделе... Но по просьбам трудящихся-худеющих, так и быть: -1,200. Ну нормально так, да?! Мне нравиться. Я честно двину линейку на 1000, а 200 замылю пока

polar bear

и какие планы далее?

За пять дней? Превосходно!

-Nastya-
я худею
Спасибо, что разделяете радость. Мне кажется, что-то может вернуться. Это же была своеобразная шоко-терапия. Но в любом случае, мозги на месте, потребности желудка подконтрольны. Планы просто ЗОЖ. Хочу на 8 марта кухонные весы, и начать считать тогда можно. И еще 1 разгруз в неделю на монопитании (или молочка или яблоки)
Вчера:
з - овсянка на молоке с изюмом, но без масла (детям варила и сама ела), кофе
о - суп с фрикадельками куринными и рисом, на куринном бульоне
у - селёдка, картофель (чуть-чуть), св. огурец.
Странно сегодня даже привеса нет, хотя пила потом естественно очень много.

Сегодня:
з - 2 яйца, ржанорй тост, кофе
п - груша
о - суп с фрикадельками куринными и рисом, на куринном бульоне
у - курогрудка с салатом из овощей с ол. маслом.

Привет.
Очень симпатичная менюшка!

Утро красит нежным цветом... ла-ла-ла-ла лааа-ла-ла...
Доброе утро страна будущих стройняшек!

Настроение отличное, полёт нормальный. Вес на месте. Не убавился. Но и не прибавился после жесткой диеты, вопреки ожиданиям. Дальше, через тернии к звездам!

з - 2 тоста с сыром, кофе
п - 0,5 граната, 5 черносливин
о - суп томатный из грудки индейки с фасолью
у - грудка индейки отварная, салат из сельдерея, капусты, моркови
2у - кефир с овсяными отрубями