нереви! у всех разные способности и особенности здоровья. нечего сравнивать. и это самое - ты же тоже можешь

Приветик.
Ну и сон тебе приснился.Насколько знаю была поминальная неделя и службы по этому поводу,так что сходи в церковь помолись,свечку поставь,заодно своим близким и себе за здравие поставь.
А ты что постилась раньше?И сейчас хочешь поститься?Я читала,пост достаточно очень строгий.
На фотке красотка! Молодцы все трое,мамочки и красавицы! так что стимул есть стараться дальше,поставь фотку на рабочий стол,а лучше в рабочий стол возле потенциальных конфет и в следующий раз сделай выбор между конфетами и красотой!
А у тебя какой рост? У меня 172.
И не важно кто какой,у каждого свой организм,кто-то сразу полный,кто-то потом,а кто-то все подряд ест и хоть бы что. Не ровняйся на других. С конфетами серьезно говорю,завязывай! Лучше мандарин поешь,там хоть витамины. Я раньше думала почему орешков так мало в пакетике,а если посчитать сколько там калорий... вообще не мало,лучше орешки слопай. Конечно "спасибо" за конфеты,но вовсе необязательно их все одной съесть.
Насчет настроения понимаю. Когда его нет,то его нет. Но мы же умные девочки?знаем что нельзя все проблемы заедать?! таки да?

Коллеги Этот зверь скоро уйдет надо только чуток потерпеть!

-Nastya-
Лизаветта
привет! открыла для себя воздушные хлебы др. кернер клюквенные. они большие толстые сладкие и всего 31 ккал в 1 штуке
вкусное может быть полезным!

великий пост стараюсь каждый раз, а вот остальные посты когда как

у меня 169.

Барышня Света
привет!

скорей бы

вот когда делишки закончатся, тогда и сходи

я в иконную лавку. туда можно

Уважаю!Я еще не созрела. А как пришла к этому?Я так и не знаю,что да как.Может расскажешь?
а в 66 кг,какой размерчик был?буду на тебя ровняться
Насчет конфет мы как решили?

я читала внимательно пост

в детстве пришла к вере. а как выросла, после долгих метаний между различными эзотерическими учениями, столкулась с бесовщиной и вернулась к Богу. он меня от всего этого избавил и я пытаюсь стать христианкой

66 кг был 42-44

они кончились. поэтому-завязываю

Молодец.Я чтитаю ,что вера это дело каждого и нуждается в уважении

Красота.. а я уже и не помню при каком размере была в 70..
Что говорить,надо уделять внимание.Как у тебя с Джил дела обстоят?

каждый день обещаю себе что сегодня))) Надеюсь, что сегодня это сегодня настанет. сейчас вот съезжу за агар-агаром как Настя нарекламировала и прыгать с Джилл с л-карнитином. сегодня еще+ 200 гр. но вчера я была зелененькая по ккал

еще заказала себе семена чиа)))

сегодня все зелено. не считая колбасы и сгущенки все более-менее хорошее. даже картофельный суп, хотя за картошку будете ругать))

#77

Оленька, а почему за суп ругать? Калорий-то за обед даже меньше чем за ужин получилось.
И скажи, пожалуйста, как ты табличку разместила? Я никак не найду, в ручную переписываю меню сюда.

картошки там дофени

кнопочка фото экрана PrtSc, потом вставляешь в пайнт, обрезаешь и сохраняешь как картинку. потом загружаешь как обчное фото через фотохостинг