Фсем привет!
Ну так как по вчерашним обстоятельствам я с собой обед взять не смогла, а в магазине кроме кефир ничего путного не было я была вчера без обеда, и вот что получилось
#77

Маша, 700ккал в сутки!??? моя 9,5-месячная дочь больше ест.
так низя.

Юльчик привет!


я знаю, но мне вчера не то что есть не хотелось, мне удушиться хотелось, кусок в горло вообще не лез.

а чё?

697 Кк???
Машунь..че то мне за тебя страшно уже..

Можно считать за разгруз! ток чтоб не каждый день...
как сегодня с питанием и вапше?

у меня на прошлой недели 3 дня такое было как в больницу положили..с расстройства за 2 дня -1 кг был..ничего в горло нелезло..ничего потом все наладится с апетитом..

More
привет

нормально. С утра вообще за мужем доела его кашу рисовую с сахаром и кусочек батона, обед уже отобедала, с питанием все нормально.
С настроением тоже вроде ниче. муж меня спасает, мне с ним так морально хорошо, можно даже ничего не рассказывать, он приходит домой и мне сразу легче. Нет у нас не лютики-цветочки в отношениях, просто когда он рядом мне легче.

держись, а что ещё могу сказать. и не голодай. вот.

это самое главное!
лови цветочки!))
какие идеи на 14-ое?

охтыжбля!!!
ну вообще у нас нет привычки этот праздник отмечать.
Муж может быть пойдет в баню, а если не пойдет то поедем в гости к родителям.

http://olegtern.livejournal.com/264839.html

там нужно ролик посмотреть

Всем пятничный привет!!!
Вчера:
#77
#77

Йулька-Спортсменка

посмотрела, тока что же получается, худей не худей а мозг в большинстве случаев если не поменяют эту самую контрольную точку будет возвращать вес назад? (это одна моя мысль) а другая что на еде зацикливаться не надо а проголодалась-поешь, но как понять что ты именно проголодалась?

вот тётка в ролике училась "правильно" узнавать, когда голодная целый год. но мысль у неё другая: на диетах сидеть нельзя. нужно менять своё отношение к еде. вот.
т.е. не отказывать себе в том, что хочется, а спокойно к этому относиться.