Привет,не взвешиваласт,боюсь весов временно.

ну да-поберегись пока-а после кд и взвесишься

комики


приветики,,,и отличного настроения

djulja207
Ага нервишки поберегу,всё равно исправить ничего не могу,только сегодня жрать поменьше,но врядли выйдет,хоть в свои 1400-1500. Поместится.
королевишна
Привет это точно

а мы с сынулей с утреца запеканочкой побаловались в планах рис с курицей и винигрет-ужин-груша.в калориях конечно интересно посчитать-но както сложно это всё кажеться-и по времени долго

Мне тоже казалось,что сложно и долго,оказалось всё проще простого,и времени совсем не занимает
А у меня вчерашний обед: гречка,тушоная капуста,салат из свеклы с чесноком.

Привет Наталья

стоит только начать не сложно, но меня на долго не хватает

Привет.
А я то считаю то нет но полезно иногда свои рамки видеть,а то так без меры можно жрать,что черевато.

я строго месяца 2 считала потом забросила, после диеты тоже начинала в том году но хватило недели на 3 , говорят гто долго считает уже потом видит примерно где сколько ккал

Не я так по долгу не считала к примеру неделю,потом несколько дней завтрак посчитан и всё то мы в гости то времени жалко то на нервах что съем не посчитав,несколько дней пережду и опять считаю,вобщем по желанию и для себя,интересно.

надо будет попробовать-после работы посчитаю-там перекусов нет-меньше считать-основной калораж вечером начинаеться

А я пока 580 калорий наела это радует
Сейчас пошла готовить напачкала посуды гору,начала мыть,а горячей воды нету,все руки отморозила бррр.

а у меня новый зуб!!!!!только что вырос!!!!!всего за 30 евро!!!!!думаю на чем его обновить и проверит

Я в прошлом году 2 зуба наращивала сосколы тоже по 30 евро сейчас не знаю возьмутся ли вобще за мой зуб .своих жареной картошкой с котлеткми и салатом кормлю,сама за день 1210 калорий впереди ещё ужин творог.

KotEnok85скажи, пожалуйста, а как обстоят дела с кожей после такого масштабного похудения прям вдвое?