Жуж@
Я взвешивать каждый день.потому что вес для меня не просто красота.так я могу поймать скачок сахара.ну и понимание что нужно скушать приходит

Регина
много успела с утра, молодец!

Да я Сеня молодца! После педикюра маникюра заехала за любимым и быстренько плавать. Потом прошлись по парку, после бассейна так дышится... На обед были рыбные палочки и салат овощной заправка бальзамик. Потом мы отрубились))) недосып за неделю сказался... Хотели в театр сходить... Да что то лениво.... Осмотрим киношку и на каток сходим вечерком. Варю борщ для любимого , а себе на ужин сделаю фруктовый салат с йогуртом. Завтра хотим с девочками на каток гум сходить на красную площадь

Регина, привет!!! зашла познакомиться!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА
Приветики! Ты первый раз с тройной циферки уходишь? Я вот уйдя с форума все вернула... Но мотивация- родить малыша сделали свое дело!

уже год с двойной цифрой

УСПЕШНАЯ ДИВА
желаю удержать!я три раза возвращалась...увы...было 65 и 121..вот такой разброс..
вечером был фруктовый салат.А утром сюрприз на весах-95))ну ничего, есть повод задуматься мне и эндокринологу.
пока мой родной спит я сделала творожную запеканку, по телеку идет "в джазе только девушки"...отличная комедия.под нее можно и обруч покрутить

Регина поздравляю! сделай линеечку. двигать ее -это дополнительный стимул

Привет

stamp
Привет! всегда рада гостям!
Сегодня у меня просто отлично после выхов 93,3!!!!!!!!!!!!!! ну и дни прожиты не зря-и бассейн и каток, вчера еще 1,5 часа на лыжах ходила по парку.
На обед борщ кислющий..обожаю.. (где то читала.что любители кислого имеют проблемы с печенью). Перекус-2 мандаринки, 2 кусочка сыра и горсть кешью. Ужин простокваша, и творог с курагой и черносливом.
СЕгодня с утра вместо зарядки репетиция танца-готовлю сюрприз на день святого валентина-стрип-денс со стулом...сама себе удивляюсь,что получается...

Регина
Уау, танец!!! Молодец!!! И лыжи тоже, молодец!!!
А я кислое не люблю категорически, из за этого даже апельсины запах не люблю и лимон, творог не весь ем,т.к некоторый для меня кислый! Хотя капусту люблю соленую...НО промываю всегда...сама понимаешь ..кисло для меня, люблю тушить соленую капусту со свежей смешивая!Тушеная соленая капусты это мне со школы нравится!

Жуж@
а я наоборот всю кислоту обожаю. В супы кидаю уксус (без фанатизма, конечно ), соленые огурцы-вообще моя слабость. лимоны ем не морщась)))
Лыжи-тема, с утра уже на выхи собрала команду из отдела, еще учитывая,что в парке на 15 февраля какой то праздник готовится-заодно и зажжем...

Прошел обед: овощной салат, борщ и рыбная котлета.Думаю, суп был лишним...но первое для меня святое.

Привет, ответил тебе у себя в дневнике заходи в гости

у меня максимальный 133 , а может и больше был, не любила взвешиваться...