Согласен. Но надо брать по максимуму! Надо не на худшее ориентироваться, как в большинстве бывает, мол у меня ведь и так лучше, чем у других. Надо на эталон ориентироваться. Вот тогда движуха начинается реальная! Вешай фотки образцовых дэвушек спортивной внешности, коллажи делай. Все это работает и провоцирует действовать. Напиши прям попунктно преимущества и возможности, появляющиеся у стройных и поэтому здоровых и красивых людей.

Ну, человеку свойственно приспосабливаться и находить комфорт там, где его в принципе быть не должно.
Есть одна притча:
Жила-была в пустыня птица. И укрытием у нее было одно единственное дерево. Так и жила она она пока не пришла буря и не свалила дерево. Птице ничего не оставалось, как начать поиски нового в своей жизни. И вот в один день, она наткнулась на прекрасные сады, с водой и пищей, и в которых жила она долго и счастливо. И в которые бы она никогда не попала, если б не буря.
Вывод такой, что не надо бояться ломать свои зоны "комфорта". Комфорт, он ведь может быть совсем и никакой не комфорт на самом деле)).


Этим меня не убедишь. Я вот буду смотреть на твои недельные отвесы, и уже сам буду выводы делать.

договорились

Ага, давай! Ты ж спортсменка! Я прекрасно знаю людей этой категории, и убежден, что в плане наличия потенциала ты разительно отличаешься от большинства присутствующих здесь на форуме. Уверен, что ты можешь добиться даже невозможного, не то что какого-то там детского похудения!
Может тебя здешняя среда так расслабляет? Да, форум очень хорош в плане наличия ценной информации, но у него есть и отрицательное свойство - собрание единомышленников жирдяев. Людям свойственно объединяться в группы себе подобных. И вот здесь жирненькие находят для себя некий островок, где их никто не упрекнет что они таковы, их пожалеют, по головке погладят. Такая среда расхолаживает в плане худения. Учиться становиться богатым нужно только у богатых. Становиться веселым - у веселых! Стройности надо учиться у стройных!
Я не говорю, что здесь кто-то плох. Здесь многие нашли новых друзей, открыли новое для себя общение. Все это нормально. Я про то, что чтобы реально подтолкнуть что-то сделать в направлении физической работы над собой, может нужно искать дополнительные ресурсы, общаться именно с такими людьми? Которые толстую задницу назовут толстой задницей и пропишут рецепт на 300 километров и не будут долго размусоливать на эту тему! Кароч, считаю тебе свежей, спортивной, бескомпромиссной, мужественной, мегадейственной волны малеха не хватает. Давай, покажи нам уже свои похудательные победы!

Это тебе для мотивашки:
viewtopic.php?f=2&t=10254
Бессовестные вы, что красоту прячете за такими прослойками жира, одним словом!

к закрытию Олимпиады обещаю минус 4,5 кг или..... наказание придумаю позже...

Да не надо никакого наказания. Вы и так себя наказываете, оставаясь ... в теле.

ладно, ладно.... будет и у меня КРАСОТА

Я на то и подбиваю! Я ж вижу задатки, а вот дождаться никак не могу!

ПРО НАКАЗАНИ Я ТАК. на всякий случай.... я ведь уверена в ПОБЕДЕ!!
ПОБЕДА, ЛЕГКАЯ НА ВИД
УПОРНЫЙ ТРУД В СЕБЕ ТАИТ..
НА ПЕРВОМ МЕСТЕ ТОТ СТОИТ...
КТО В ЖИЗНИ НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ!!!

ТАК Я Ж И НЕ ТОРОПИЛАСЬ, так сказать закрепляла результат

ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ

Вот, то что надо!

Будем считать закрепила. Дальше будем снижать, ага!

ПО РУКАМ!!!

приветик Анюта!!!!