Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Худеть , стройнеть и молодеть

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 05 дек 2025, 16:06

Сообщения без ответов | Активные темы

Худеть , стройнеть и молодеть

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 12:54

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

Всем привет!

у меня - 200 гр наконец то вес сдвинулся :Yahoo!:

Девочки по поводу коктейлей белковых не спорьте всегда будут сторонники и противники мне он помогает не голодать вечерами и быстрее снижать вес так как у меня сильно уходили мышцы а жир стоял на месте это подтверждают взвешивания на спец весах :Rose:

#77

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 12:57

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

Меню сегодня такое

завтрак - кофе с молоком без сах, хлебцы молодцы 2 шт , творог 5%
перекус - не успела
обед - щи диетические, рыба хек на пару, помидор
перекус - салат с листьями салата, помидором и огурцом, йогурт легкий
ужин - крабовое мясо , творог, коктейль

Побегу к вам в гости :begu:

Вернуться наверх

Лизаветта

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 13:34

Маркиза

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5

Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526

Утопающая_в_Мартини
Приветики.
По сравнению с тобой я обжираюсь... :oops:

хотя в зеленом коридоре на дионе
У тебя что выходит по ккал БЖУ.интересно добираешь ты норму свою или нет?или только с диетологом обсуждаете что трущить?

Вернуться наверх

Брусника

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 13:36

Виконтесса

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 11:41
Сообщений: 736
Награды: 2

Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Взялась за себя

Утопающая_в_Мартини писал(а):

ужин - крабовое мясо

Поделись впечатлениями. Года три его не ела :girl-sigh:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 13:49

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон

Умничка!!! :Bravo:

С отвесиком долгожданным :!:

Вернуться наверх

Пряник

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 14:57

Новичок

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 12:03
Сообщений: 91
Награды: 2

Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: я не сдамся без бою!!!

Утопающая_в_Мартини писал(а):

у меня - 200 гр наконец то вес сдвинулся

поздравляю!!!! :Bravo:

Утопающая_в_Мартини писал(а):

это точно.прямо сегодня заменю ужин коктелем)))

Вернуться наверх

Milana

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 19:06

Новичок

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 08:39
Сообщений: 73
Награды: 1

Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок

Привет. Я знакомится

Заинтересовало, то, что ты худеешь с диетологом. Ты из какого города?

Вернуться наверх

Дюймовище

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 04 фев 2014, 20:38

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 16:23
Сообщений: 660
Награды: 3

Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Из Дюймовища в Дюймовочку.

Я сегодня купила протеин в спортивном магазине, но еще не определилась, как принимать. На спортивных форумах разное пишут. Ты вечером его перед сном пьешь, или во время ужина?

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:03

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

Девочки всем привет!
Всем очень рада! :Rose:

Лизаветта я не добираю наверно это плохо но я много ем салата сейчас в таком весе мне нужна клетчатка которая чистит кишечник.
Брусника оно все такого же вкуса ))) люблю эту каку
калорийка спасибо я стараюсь
Пряник давай вместе со мной :Rose:

Milana Привет я с Москвы.
Дюймовище мне диетолог расписала по часам я уже писала ранее у меня приемы пищи в 8-11-13-17-19 ч вот в 19-20 ч я его и пью.

Вернуться наверх

Пряник

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:05

Новичок

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 12:03
Сообщений: 91
Награды: 2

Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: я не сдамся без бою!!!

Утопающая_в_Мартини писал(а):

Пряник давай вместе со мной

давай.я так понимаю ты его часиков в 8 вечера пьёшь?

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:21

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

#77

Вес сегодня стоит . Вчера не удержалась и съела блинчик эх. Диетолог моя уехала на какую то конференцию так что я сегодня без нее.

Завтрак - кофе с фруктозой, блинчик с сыром
перекус - салат из листа салата и огурца
обед - гречка, лечо из перцев, куриная грудка
перекус - творожок, мандарины :pardon:

мне их нельзя :molchu:

ужин - творог, коктейль шоко

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:22

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

Пряник писал(а):

Утопающая_в_Мартини писал(а):

Пряник давай вместе со мной

давай.я так понимаю ты его часиков в 8 вечера пьёшь?

да часов в 19-20 ч и спокойно сплю ночью :!:

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:24

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

купила платье худею под него :roll:

#77

Вернуться наверх

Утопающая_в_Мартини

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 08:27

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!

такой я точно не буду летом
#77

Вернуться наверх

Брусника

Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть

Добавлено: 05 фев 2014, 13:41

Виконтесса

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 11:41
Сообщений: 736
Награды: 2

Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Взялась за себя

Утопающая_в_Мартини писал(а):

купила платье худею под него :roll:

#77

КЛАСС!
Это тебе#77

Вернуться наверх

Страница 9 из 14

[ Сообщений: 204 ]

На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: