А как из вк вставить фотку? Раньше было IMG и ссылка, а счас походу не иаботает эта штука. Потому что в своё сообщение я так вставила..

Всех поздравляю, я так вобще вразгон пошла, с заднего-то места, да на второе, юху! #77

Поздравления самым-самым стойким и АНТИ-прожорливым

Бум стараться, чтоб не позорить себя и всех вас

Девочки, молодцы. На следующей неделе будут отвесы такие, что все вверх сиськами упадут! Вот увидите!
Вот вопрос один имею: я ж в команлировку уезжаю, весов нет. Чо делать-то? Потом куалю вероятней всего. Но сначала? Как раз понидельник будет...

Не так уж и плохо все
Спасибо Лекс и Кошке
Вытащили команду девчонки!

Надо тащить всем!!!
Особенно это касается тех, у кого вес за 70

#77
Навеяло одним дневничком.

И особенно тех, у кого за 90

Да даже просто за 60!!! Мы худеем или жрем?

Худеть тоже можео по разному. Кому-то безразлично на свое здоровье, и худеет, как хочет. А есть и другие. Которым не все-равно.и худеют более менее по правилам, чтоб потом не возвращался вес. Так что подназать не получится у всех что жрать меньше надо... весу не скажешь - чтоб в понедельник тебя небыло, у нас отчеты :Д за прошлую неделю ушло тллько 100 гр (ибо кд), зато на сегодня у меня 75, это минус 400 гр от отчетного веса. Вес никогда не будет уходить равномерно. А нам же нвдо, чтобы уходил жир, а не все подряд...
Да и нельзя постоянно первое место брать. Надо же и другим уступить раз в жизни :Д

Margarita
ага...

весу не скажешь, с собой можно договориться. В любом случае, при правильном похудении уходит 500 гр в неделю.
Ну и вообще, это я вас так, стращаю. На самом деле меня очень радует, что практически без привесов отчет. Сохранение результата - тоже результат. Главное не зависнуть на нем надолго, потому и подгоняю.

Думаю, кто хочет похудеть, тот худеет. Ну, а кто не хочет.... их дело. Только не надо просто в группу вмтупать, чтоб не подводить потом ))

ох, я б тебе рассказала, про вредителей-диверсантов