Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 01:55


На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 17:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
привет Анют! сегодня на обед брала печенку и теперь живот дует и тяжесть. всегда так после печенки, поэтому редко ем. хоть и ела с помидорами свежими.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 11:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Леночка, как у тебя дела? Что-то ты редко бываешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 12:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Привет. Все хорошо. работы много, устаю. вечеом прихожу, поем и отдыхаю.
начала пить "Элькар" мне нравиттся, от него хороший эффект в плане работоспособности и энергии добавляет.
сегодня вечером по плану занятия на тренажерах.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 15:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
молодец!!! трудись!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 22:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Всем привет. в общем с завтрашнего дня перехожу на такое питание: завтрак каша + иногда сыр. ланч фрукт или овощ. обед - суп. полдник кисель или овощ. ужин - легкий.
вечером тренировки после 6.
из напитков: вводу в рацион чай стевия и его после еды через пол часа и перед едой за пол часа хотя бы пол стакана.

завтра на завтрак: пшенная каша.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 12:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Обед - борщ с курицей (без картошки). я теперь всегда такие супы варю. и 1 голубец. чай с 2 конфетки.
сегодня уборка дома, баня. и еще если успею то позанимаюсь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 08:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Приветик. наконец ты активизировалась!!! А то как-то скучно и тихо было.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 13:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Привет. я в субботу напилась вина. в воскресенье мне так плохо было. но сегодня я снова с строю.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 13:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
С утра пол дня пробегала по работе. к обеду есть так хотелось, но обедала не дома, поэтому пшенная каша и запеченное куриное филе. я думаю не самый страшный вариант.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 20:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
на ужин съела 1 голубец.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 14:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Леночка, что то ты все про еду и про еду пишешь....
Когда же про тренажеры?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 08:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Привет. А вот сегодня начну про тренажеры. вчера 45 минут занималась. в 20.45 начала. и мне понравилась вечером заниматься. потом душ и отдыхать. с утра встала и мышцы почти не болят. но я вчера прямо так хорошо поработала. решила в это время заниматься пока и дальше.
взвешивание пока не продуктивно.КД на подходе и живот как шар!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 11:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
молодец, что занималась :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 17:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 13:05
Сообщений: 1016
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Привет всем. у меня вес держиться в пределах 85 кг. прогулки пешие. тренажеры. по питанию нарушения.
со следующей недели буду заниматся на курсах питания.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 19:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2013, 20:52
Сообщений: 101
Откуда: Челябинск, но хочу уехать в Краснодар
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Записки худеющей

Команда: Команда № 5
Приветик) Наконец появилось время зайти сюда. Я никуда не пропала)
Прочитала тут статью, не помню какую именно, но там написано, что нужно писать не то, что ешь, а то, что худеешь. Поэтому, не пишу про еду. Да и писать то особо нечего, ем на завтрак всегда какую-нибудь кашу, молочную, чаще овсянку) люблю ее больше всех каш и дети мои любят. Ну и обеды такие же не затейливые, супы овощные, что-нибудь мясное обязательно, но не жирное и не жареное. Гарниры как правило или овощи или злаки. Макароны редко, если муж приготовит.
Подвожу итоги месяца.
Вот не знаю, можно ли проводить разгрузочные дни? Не будет ли срыва после такого дня? Читала, что можно на кефире целый день разгружаться, но боюсь пока пробовать. Сейчас появились первые результаты, полтора месяца уже на особом режиме, главное для меня не сорваться и продолжать в том же духе.
Все таки посещают иногда мысли о еде, хотя не голодная, т.е. просто вдруг подумаю, а не пойти ли поесть.
Что с таким делать? Как ты себя держишь? Ты же уже давно худеешь, может опытом поделишься) Не сильно я тебя нагрузила)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 919 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025