KleverTi вот зайди на этот сайт!http://www.mchedlidze.ru/ У Тамаза Мчедлидзе книга, которая поможет тебе ответить на много вопросов, я тоже в свое время ей зачитывалась, распечатала и читала по 100 раз, наверное Там как раз говорится о пересмотре отношения к еде, а не в силе воли!

Апельсиночка, обязательно загляну, как только время будет. спасибо.

Ну что ж, сегодняшний день прошел как обычно. много халявила, но что то все же делаю.
Кажется я узнала первопричину моих несчастий ! - лень и неорганизованность. тотальная! бывают моменты когда я не могу уговорить себя сделать даже элементарные вещи... из-за этого я не успеваю по учебе, вся в хвостах, с лишними килограммами и неудовлетворенностью в жизни
Вот с каким врагом мне нужно бороться в первую очередь - с самой собой, со свои образом жизни, со своей инфантильностью и ленью

говорят, если знать врага в лицо, это облегчает дело. надеюсь, что так.

и опять же, прошу у вас совета. как перебороть свои недостатки, как измениться к лучшему, как избежать "срывов", которые бывают не только в питании. в моем случаи срывы в еде это как раз результат срыва психологического. я не только начинаю есть все подряд, не контролируя, но и забрасываю все остальное: учебу, квартиру, подолгу не общаюсь с друзьями, сижу дома или бесцельно гуляю...

Бывает ли у вас такое, как, ради Бога, от этого избавиться???

раз сегодня все равно понедельник, зажмурив глаза, взвешусь...
74.4
ну вот и цифра для старта. все хуже чем два месяца назад, но начинать с чего то надо)

18:00 - сижу... 21:00 - опять сижу... уже новый день наступил, а я все сижу! учеба-учеба. но зато я что-то делаю, превозмогаю свою лень!

при этом правда я с 9 до 12 успела скушать банан, два листа салата, два чая без сахара, и биокефир, 2 хлебца. ... не ужас конечно, но ночью есть как то не правильно(

с 12 до 1 самое трудное для меня время - спать хочется, а работать надо... вот думаю прилечь на часик или не прилечь...

Всем добрых и спокойных снофф)) а таким же лунатикам как я - плодотворной ночи

Просто поразительно! (( только вчера было 74.4, а сегодня с утра уже 75! с хвостиком... кошмар. я опять поправляюсь. так и думала что не надо было ночью есть

Я тоже вчера сорвалась((( Хотела успеть сделать проект, нервничала и поэтому ела((( В результате, что должна была так и не сделала, зато наелась
Может, вместе худеть будем? А то я одна точно не удержусь(((((

KleverTi
Приветик заглянула к тебе, прочла весь дневник! Знаешь, у меня тоже были периоды беспричинных срывов причем и в еде и просто психологически! От этого можно избавиться! У тебя ведь есть мечта!) Надо идти к ней..
Давай подтягивай хвосты.. а еще загляни ко мне.. я там нашла статейку про лень, думаю тебе будет интересно
Будем худеть вместе!

KleverTi


Ппц, ты описываешь все мои симптомы...Я, конечно, не знаю, но наверняка у тебя депрессия Я так же жила почти год, все закончилось тем, что я могла вообще не выходить из дома по 3 дня, ничего не делала дома, тупо сидела, лень было все, аппатия - это депрессия..При каждой малейшей неудачке я наедалась на год вперед, заедала настроение..

Нужно разобраться ,что является причиной...надо искать в отношениях с людьми. Уменя это было из - за обстановки дома между родителями..Нужно понять тебе, из - за чего у тебя и бороться с этим!!Обязатеьно!!!!
#77

Апельсиночка
да-да-да.. у меня тоже такое было буквально недавно!
просто на все было пофигу..
надо решать это! разбираться! живем один раз и не стоит закрываться от проблем! надо решать по мере поступления!
Депрессию вон, к тому же с такой поддержкой как можно вообще думать о плохом?

Апельсиночка, Carrieann, девочки, у меня то же самое бывало не раз .
Именно так:

и еда, еда, еда... А еще бессоница.
В такие периоды прямо воли к жизни нет.
В последний раз, когда у меня такое было, я решила - все, хватит. Это не решение проблем, только усугубление ситуации. Получается замкнутый круг - нет сил что либо предпринять... Решила больше не позволять себе так киснуть, ведь жизнь у меня одна, другой не будет .
Верю, мы со всем справимся, если захотим!

Супер! Да-да, так и надо жить!!!) и получать удовльствие от взглядов прохожих, смотрящих на наши худеющие фигурки)

Точно!

they_called_me_mad
Carrieann

Я к вам присоединяюсь на все сто!!! Покажем, кто тут сильный!!
Весна!Будем радоваться жизни!!!

Carrieann, everyday, Апельсиночка, they_called_me_mad - СПАСИБО вам большое. за поддержку и за участие

- да я только рада девочки!
- я давно подозревала, про депрессию. но это длиться не дни и даже не месяцы. годы., цикличное состояние. день - оптимизм, другой - апатия. на счет причины... я не знаю. это замкнутый круг. раньше я думала тоже, что из-за обстановки в семье. но когда я уехала в другой город, казалось бы начала новую жизнь - ...все оказалось по старому. от себя не убежишь... - моя мечта склеила ласты где-то два месяца назад... но она умерла безболезненно и спокойно. я всегда была извращенным романтиком. возможно я просто переросла это...

но в этом есть и плюс. я все еще свободна в выборе своей цели

еще раз спасибо! за поддержку

А кто ты по знаку зодиака, если не секрет?))