чото я чувствую, будто переела. меню выше, последний прием в 20.00

Смотрела сегожня велотренажеры. Ссыкотно покупать - вдруг возьму, а заниматься не буду...

Есть такое! У нас почти год стоял без дела, а теперь прямо очередь на него. Муж днём катается, я вечером. Правда, я ещё после нового года не продолжила заниматься. Настраиваюсь. Света, честное пионерское, я тоже этой же программой займусь, мне она очень понравилась (я даже всё записала, составила списки продуктов и программу упражнений), ты как раз уже и закончишь 7 дней, будешь консультировать .

не, я эти упры ток первый день делала. Я по разным программам мотаюсь. а то быстро наскучит.

Да, мне тоже быстро одно и то же надоедает, я в смысле записала в какие дни силовые, сколько циклов и когда аэробные. Тебе какие легче даются?

Велотренажер надъедает. В лом крутить, скучно. Декорации не меняются.
Да, ломка. Меня еще это настигнет. Пока что сейчас собираюсь пойти поесть ...перед сном...маминых пельменей. Ломает, так хочется.

силовые.

Мне, тоже силовые легче, на аэробных задыхаюсь, тяжеловато.

А я хочу ролы... разные... много...

-0,2кг. Вес 76,8кг.
ТушУ броколи и цветную капусту. Позавтракаю и на работку.
Не знаю, что делать с собой. Потеряла сон с этими праздниками. Заснуть не могу до 3-ёх 4-ёх часов... Все болит, в голове туман, а мне за руль... Ппц...

Привет ) о как знакомо я сегодня еле уснула в 4 и встала в 7 а ведь я сейчас не работаю и нет чтобы тащиться спать стою жарю куро котлеты ))) велотренажер у меня есть куплен еще лет 7 назад честно занималась очень редко сейчас и вовсе что то не работает он а вот с дорожкой лучше как то дело пошло

Такая же хрень и у меня сегодня была.в 3 уснула в 5.30 встала

Отлично
Аналогично и встаю в 10.00 сбился режим, я раньше в 7.00 сама без будильника вставала
Ты сегодня на углях?

Аналогично у нас было только до 3 ночи,а вставали мы в 12.а то и в час дня.Причем малявка тоже

привет!пришла знакомится! с отвесом!