Расслабилась я что то и стыдно заходить писать...
Вот как найти в себе сил и скинуть пяток!!!!!!

тут котенок 85 уже больше 40 сбросила...
а я 6 никак.
а всё потому что нет такого желания огромного!

Стройняша тебе же чуток осталось, постарайся для себя любимой
Когда на весах 59, 9 увидешь....откроется второе дыхание точно, точно!!!!!!!!!!
УДАЧИ!!!!!

Стройный,ты хде?

а если точнее 49 кг ,да когда в зерколо на тебя бегимотик смотрит и ты как из сна выходиш в шоке что со мной? чьё ето тело ?то рвение сумашедшее зделать себя лудше,а с весом даже 80кг я то себя видела и xудеть хотелось но както так вяло вяло,и ничего не получалось

Стройник, ты в штопоре там, штоле? Вылазь быстро, мы пулемёты уже убрали и ждём тебя по-любасу!

Оно, энто желание, есть такое огромное, когда уже со стула с двух сторон стекаешь. А когда чудок осталось
до нужного килограммажа -
это только своя личная цель и своё железное стремленье - быть не просто так-сяк в норме,
а прям идеальной - по своим личным понятиям, да. И что?

А за что ещё бороться в жизни, Стройный, в первую очередь (кроме счастья и здоровья наших дитяшек)?
Да за ощущение себя супер в собственном теле - вот за что - а там и общение и карьера и личное -
фсё приложится, всё, даст Бог, пойдёт.

Если женщине и в 80 кеге классно - да на здоровье, только в путь! А нам вот в 80 не классно,
нам и в 60 не классно, у нас вот пунктик - стать феями - лёгкими, сильными и изящными -
тока тогда у нас вырастут невидимые крылья.
Так что, Стройн, вылазь из кустов и вперёд - к крыльям!

Mimi, Котенок, More, Лекс девочки спасибо что вы у меня есть!
Я решила последние недельки перед НГ подтянуться !
Поэтому тут:
Итак меню сегодня
Каша овсяная
Чай с сухариком
Капуста цветная с хлебом черным
Чай с массой
Ужин ... Даже не знаю

Вот написала что съела и сразу видно хреновое меню.... Под тянулась называется!!!! надо в магаз ехать за творогом и кефиром!

Меню на сегодня :
Каша манная 3 ложки , сырок
Суп борщик с хлебцами
Омлет или творог на полдник
Ужин плов
МЧ в перерывах , пол зефиренки
Многовато?
Блин не в одни штаны не влезаю, и опять появился второй подбородок!!!

Стройник, ты снова с нами, уря!

Стройный опять кудой-то делсо...


Вот что тебя, наверно, подкосило: ужин+плов = привес, стопудово. Тяжелая писча, да.

Так тем более появляйси - разгонять это дело, мы тебе ататасов выпишем жиросжигаюшших

Лекс я тутова!
Срывы каждый день у меня, заходить писать стыдно, вчера два батончика киндер слупила и пряник немецкий большущий((((
Сеня пробную удержаться! Если справлюсь отпишусь!
Меню
1 чай с бутером с сыром
2 омлет
3 МЧ
4 гречка с мясом
5 МЧ кефир

В перекусах мандарин
Спорт 30!мин

Тэкс, кажись, не справилась
Стройн, это не повод уходить лежать ф кустах, завтра справишься, точняк!

Стройная, НГ на носу, вылазь из костооооф!

Стройняшка, возвращайся. Давай худеть вместе!

Привет мои хорошие!!!!!
Да в прошлом году я была лузером(((((
Сейчас праздники закончились, и я полна сил!!!!
Сегодня первый день ! Он самый трудный как Лекс говорит, да и я сама понимаю.
Планы грандиозные:
1 скинуть лишних 7 кг!!!! ( правильное питание, вода, спорт)
2 внешний вид ( маски для волос, лица)
3 и главное Брекеты!!!! Моя давняя мечта выровнять зубки! Конечно сложно все, в начале пути но я дойду до цели!!!! Вчера была на консультации, слепки и все такое... Сказали удалять три зуба мудрости... И под подозрением одна шестерка... Бррр. А что делать красота требует жертв. Когда поставлю брекеты есть совсем тяжело будет, это мне на руку))))
4 и еще в феврале выхожу на работу!
Вот такие наполеоновские планы!!!!!