Примите наши поздравленья
В прекрасный, яркий, майский день!
Пусть будет ваше настроение
Всегда цветущим, как сирень,
Пусть буде жизнь прекрасна ваша,
И дети счастливы всегда,
Пусть дом ваш будет полной чашей!
Удачи, счастья и добра!


#77

А я просто желаю тебе замечательных праздников, солнечного настроения и всего самого замечательного в жизни! Проведи время с пользой для души и тела и пусть все у тебя будет просто отлично!!!

Я надеюсь, ты в выходные была хорошей девочкой?

#77

Донна Роза
Обезьянка на тарзанке
мурена
ЛедиСовершенство
Swet-Lana
Kisania
счастливая
Romashka
Lentochka
Девочки, всем большое спасибо за поздравления и веселые и прикольные картинки!!!

Милый Светик, я старалась как могла - из еды - мясо, курица, рыба, овощи, фрукты. Правда всего было многовато! Вино пила белое - в пределах нормы - 2-3 бокала. Правда иногда еда начиналась в 10 вечера!!! Гуляла на берегу реки - по 1 - 1,5 часа. Парилась в русской бане, делала восковую ванночку для рук ( у подружки есть такая)
отсыпалась и наслаждалась (когда было время). Но его было не так-то много т.к. еще нянчила внука подружки 2 мес. отроду и перемывала горы посуды за всей нашей компанией
Короче отдых удался - правда, правда!!! Погода была - волшебная.
Жаль так и не смогли затопить самовар и попить вкусного чаю!

Сегодня опять рабочий день ...
Небольшой отчет:
Завтрак - яичница из двух яиц, огурец
Перекус - кофе, сыр (примерно 20 гр.)
Обед - цветная капуста + сыр (кусочек как в перекус)
Полдник - творог 0% и малиновое варенье (3-4 чайные ложки)
В 22.00 выпью стакан кефира.

Спорт сегодня отсутствует - на работе что-то замоталась и так.

Перед сном душ, легкий массаж и крем на область живота!

До линеечки мне почти 2 кг. Но с жорой я вроде справилась - буду догонять.

Лови момент, луна говорят на нашей стороне скоро будет килограммы потекут рекой Так что надо на этот период примерно ближе к 9 усиленно килограммы сгонять.

Ага, все понятно - начинаю действовать!!!

подтверждаю, точно так и есть.

сама тоже ем обезжиренный творог,а тётки на работе говорят,что кальций в нежирном твороге не усваивается организмом,тобишь,бесполезный продукт получается.Но это,конечно,если есть ради кальция,а нам-то худеть надо.

Ну да, а тетки едят колбасу - ну очень полезный продукт - и главное в нем полно витаминов и наверное еще кальция немеренно

Ой как здорово, прям потекут , да? Хотелось бы!!!

Это ничего, ты умница, а значит все в твоих руках!!!