я думаю что организм чувствует что скоро праздник и хочет вкусностей..

irma-petrova
Приветик!
Мой организм всегда хочет вкусностей
А вообще лиепайка низкоуглеводная, вот и тянет на угли.

финики хорошо помогают несорваться-очень мало калорий а по сладости как шоколад..я тоже иногда могу съесть конфетку типа Лещина когда утром на рынке..от конфетных ларьков такой шоколадный аромат стоит невозможно устоять..

не сорваться куда?
на лиепайке нельзя ни финики, ни конфетки

ааааа....

в этом ты наверное не одинока- иначе нас тут бы не было.Мало женщин, которые могут позволить себе вкусности(запретные и не совсем полезные с точки зрения правильного питания) и не полнеть. Но мы явно в их число не входим
Доброго дня тебе, Маришка!

Синеглазка
Приветик!

Ожирение является хроническим рецидивирующим заболеванием, приводящим к многочисленным недугам и требующим длительного, пожизненного, лечения.(из сайта медицинских наук).К сожадению даже если мы и похудеем у нас непоявится чувство меры..его попросту нет в наших генах..отсутствует ген сытости..Поэтому пожизненый контроль необходим..при похудении еженеделое взвешивание..Да это очень тяжело девочки но за время похудения можно научить себя дисциплине и заставлять себя есть меньше чем мы того хотим!я вообще сумела за 9 месяцев беременности иот 68 набрать 105 кг...

Меню 27 дня "лиепайки"

что самое смешное , во время беременностей я себя ни в чём не ограничивала , ела свиные шашлыки, копч. грудинку и т.п. и набрала всего 5 кг (вместе с ребенком), т.е. фактически похудела, т.к. при родах теряла 10 кг.

бекон на 100 грамм 450 ккал у тебя 550 примерно..все остальное вместе улаживается в 750 ккал примерно..не знаю сколько грамм сыра и масла и тосты какие были?и баклажан не считала(наверно мало в нем)..точных грамм невидно и тяжело подсчитать..в 5 грамм сливочного масла 40ккал примерно я больше за день не ем..сыры очень калорийные тоже сколько грамм ты съела не написано..пересчитывай точно всегда ..я знаю каждый съеденый грамм свой..

irma-petrova
я уже считала свой "беконный" день, выходило 1000 ккал

Я тоже вижу что немного...может у тебя жидкость плохо выходит..

сыр ломтик стандартный 26 г., хлеб 25 г, масло 4 г