молодец правельно ты так все правельно говориш,приятно читать,девчонок я тоже подерживаю и радуюсь их успехам,но сама для себя я такой путь не выбрала бы,у меня мнени как и у тебя.

Ну это мне нравится ..многие немогут пить сырые яйца только жареные..

а я могу сырые пить,но так не делаю както быстро оно проглатываетася,лудше сварю или омлетик в микровалновке зделаю

девочки мои хорошии!!!!как с вами приятно общаться!!!!на тему диет и питания я лично ни с кем не могу говорить-стесняюсь-тема очень щекотливая-толстушки меня осуждают-зачем себя ограничевать в чем-то-один раз живём!!!!худышки-морщат носик-хочешь быть худой-так не ешь!!!!могу на эту тему только с вами пообщаться!!!!

Ну так для этого и сайт этот сделан чтоб такие как мы могли без стеснения обсуждать свои похудания и питание..(я дома и знакомых уже всех наверно задолбала..завтра придут гости постараюсь ничего не говорить про диеты..а то любая тема с подругами все равно заканчивается про мои диеты..я больше ни очем сейчас и думать немогу..),

вот!!!!согласна!!!!!!не хочу тему-которая меня в данный момент волнует выносить в реальный мир!!!!я задолбаю всех!я это знаю!а пообщаться на эту тем очень хочеться-и чтоб меня не оборвали-может хватит!задолбала!я конечно заткнусь надолго!но потрещать на эту тему-хочетьсяяяя!!!!!......

Ага, вон Богомолов пишет, что лиепайку надо! нарушать изредка

а я вот на днях аж протащилась от брюсельской капусты, чё-то мне она такой вкусной показалась

это где ты такое нашла? там написано, что салат в обед нельзя заправлять маслом, и то только потому, что в обед идёт мясо/рыба в любом виде и с любыми добавками, в том числе с любыми соусами и любыми жирами, в итоге всё смешиваем и вот тебе салат с маслом

в спойлере прям красным выделено про масло.

а я вот просто боюсь какую-нибудь сальмонелу подцепить

ну я ж говорю, это нельзя в обед, чтоб жира много не вышло, вдруг мясо было жареное, а если паренное, то добавляй себе в салат и считай, что это добавка к мясу

ааа.тогда нормально..

толстые могут носик моршить,так как они до етого не дозрели и хотят быть такими как есть и как животное жрать все подряд,а худые лукавят едят они конечно едят ты мою еду видела?завтрак каша и так нормально с сухофруктами и ложечкой меда длай вкуса,обед тарелка борша но не со сметаной а с ложкой егурта,на ужин хречки 3 ложки одна курино овошная котлетка и салатик и все я сыта,и мне приятно от етого главное ночью не жрать и убрать самое страшное жаренное,мучное,макороны,картошку мне хватает и гречки,чечевицы,фасоли,перловки и можно вполне вкусно и полезно питатся и быть в форме нормальной.
А я когда была толстой вобше злилась когда кто то мне говорил что то про диеты ,нафиг хотите худейте а я нехочю знала же что если действительно мне ето надо будет и я действительно захочю то похудею и не при помоши диет а по другому вот так и получилось

рецепт в студию!!!!!

брокколи и брюссельская это 2 разных вида..у нас брюсасельская нигде не продается..

вообще никакого рецепта, тупо в мульте на режиме "гречка" без воды, или на сковородочке под крышечкой с небольш.кол-м воды


я в курсе


я замороженую беру, уверена, что и у вас есть