Привет, Мариш!
Венигрет кста не заправленный дольше простоит.

Спасибо, здоровье получше, т.к. пью антибиотик в большой дозе, а так да на ногах всё время, дел куча

ты эклерчик схомячила-а я ещё хуже-шампик полбутылки на ужин утешаю себя-что я никому ничего не должна-и худеть я буду сколько мне надо-столько и буду-и всё у меня получиться-и пусть не за месяц-и даже не за два-пусть четыре-но весной при любых темпах понемножку-но 10 кг я уберу-главное-держать цель и соблюдать систему-и кушать мало-и редко-но вкусно!!!!!ну не люблю я брокколи на пару ОЧЧЕНЬ!!!!!а рыбку жареную-линя-люблю!!!!!и болгперчик с помидоркой и соевым соусом и томатный сок наша диетка!!!!кстати мне сейчас перерыв 5 часовой легче и без голода даёться с 10 до 15 промежуток почти легко даёться т наедаюсь хорошо нашими небольшими порциями

брокколи в кляре хороша жареная

мы стобой прям вместе нога в ногу идем у меня на сегодняшний день тоже - 1.1

брокколи я тоже очень не люблю но приходится заставлять себя ее есть в основном когда омлет делаю туда и вареную брокколи ложу..бяка конечно но очень полезная..

интересно почему по лиепайской диете нельзя оливковое масло?его как диетический необходимый продукт все диетологи рекомендуют..там много нужных микроэлементов и витаминов.

зато чайную ложеньку майонеза можно

не хочу есть бяки-я на японке сидела-там сплошные несолёные бяки!!!!!никогда не забуду-сырое яйцо и варёную морковь-всё естественно без соли-я боялась этого обеда-коллеги не могли смотреть с каким отвращением я это пыталась съесть-и я ЭТО съела!!!!никогда не забуду эту японскую диету!!!!!!!и теперь на лиепайке-я просто наслаждаюсь едой!!!!!и мне нравиться мой с дувшийся животик!и ноги у меня стали к вечеру уставать меньше!и экономия продуктов сохраняет наш бюджетик а завтра у меня творожный день!!!!это очень вкусненький и сладенький день

моя любимая еда раньше была- домашние сырые яички прям с под курочки еще тепленькие и с салом домашним с хлебушком черным да с лучком зеленым-ничего в мире вкусней нету..сейчас если сильно хочется могу 1 сырое яйцо выпить с кусочком хлеба без сало естественно.

посмотри может японку-там результат-охренительный!!!!!но всё так несолёно и не съедобно-ну для меня-а тебе может и подойдет?

Я не придерживаюсь диеты все это неправильно..питаться нужно так как ты будешь есть в дальнейшем..при любом дефиците каких то продуктов каких хочется организм страдает я ем все что мне захочется но в пределах 1200ккал..потом к маю месяцу прибавлю калорийность и сделаю ужин существенным из салата и рыбы например в 4-5 вечера..пока у меня на ужин только кефир.

а может к нам всё-таки присоединяйся-здесь так вкусно-деликатесы одни!!!!!а то что маленькие порции-привыкаеться через несколько дней-хорошая новая привычка

для меня ваша лиепайская диета это слишком жестоко..я не могу есть с майонезом салаты(и раньше почти не ела).. заставлять себя хлеб с маслом если не хочу..мне очень легко кушать как я кушаю и ни вчем не отказываю и шоколадки кусочек и сгущенки пару ложечек могу съесть..и отвесы у меня не меньше..Но вас поддерживаю главное что вам нравится и подходит эта диета!

ключевое слово домашнее у нас таова нет а уверенна что ето самая вкусная еда на свете