Mimi
С добрым утром!!!
#77

АААА...!!! Как классно!!!! Поздравляю!!!!

Меню какое-то грустное, на мой взгляд... Я бы чего-нибудь вкусненького захотела, хотя бы на завтрак

Ириш,наконец 58?!!!!!!))) поздравляю))

у меня вопрос,что ты ела и пила при встрече с мужем,чтоб привеса не было!!????

Еленка111 привет!!! Спасибо

Львёнок доброе утро!!!
Меню скудновато, но с малой в магаз не выбежишь, а муж поздно приходит...вот на выходных втарюсь и ....

Привет!!! Спасибо за поздравление ))))
Муж приехал поздно около 24.00. поэтому в этот день обошлись без трапез...а вот на следующий.....есть вредного не ела, а вот мартини выпила (не могу я это сухое вино пить один сухой порошок...), вообще стресс для организма тоже нужно устраивать...мы же не в монастыре живем!!!

Всем привет!!!! Я вчера позорник
Овощи то я приготовила, пообедала ими, а вот ужин ..... пришла подруга и мы бейлиса сегодня на весы не пошла....стыдно
Зато вечером хочу убежать в спорт зал....папа (муж) вчера справился с курсом молодого отца #77 дочу накупал, накормил, спать уложил...так что сегодня я спокойна !!!! Могу с чистой совестью

Урааа))) удачного похода в спортзал

Mimi
Приветик!

ну сегодня исправишься
Зато вечером хочу убежать в спорт зал....папа (муж) вчера справился с курсом молодого отца
Хорошего спорта! Папанька молодец у вас

Ну как там спорт??? Рассказывай, что тренировала и как тебе все болит:)))))

В спорт зал сходила отлично 30 мин на элипсе, затем 40 в тренажерке упор на ноги, затем 10 мин на велотренажере....в общем потихоньку вливаюсь ножки сегодня чувствую...))))

На весах села бат.....может и к лучшему...решила взвешаться а конце следующей недели!!!!

ага))) в конце недели взвесишься...а там хоп и 57 кг )) хорошо бы)!

..... прикольно было бы ))))))

#77 Привет солнышко Я про тебя не забыла,просто меня на сайте месяц не было.Рада,что ты поправилась.Хорошего тебе дня.

Креолка привет!!! Рада тебя видеть!!!

План на сегодня:
З: кофемол, детский творожок
П: яблоко
О: тушеная капуста и шампиньонами
П: зеленый чай
У: куриная грудка
Из спорта: упражнения на пресс, приседания, обруч
ВОДА!!!!!!
И сделаю ка я себе массаж (где-то валялся массажер))))))

Всем отлично дня!!!!!

и тебе отличного дня у меня вот тоже сегодня спланированный день ( в плане еды)))!