Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 27 янв 2026, 05:30

Сообщения без ответов | Активные темы

Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 472 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

KotEnok85

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 10:25

Принцесса

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13

Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!

Привет с отвесиком тебя,молодец.

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 10:29

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

KotEnok85
Спасибо! :Rose:

А ведь ты помнишь какое недиетическое меню вчера у меня было :grin:

Вернуться наверх

KotEnok85

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 10:34

Принцесса

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13

Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!

Экс писал(а):

KotEnok85
Спасибо! :Rose:

А ведь ты помнишь какое недиетическое меню вчера у меня было :grin:

Конечно помню :lol:

так так то и интереснее утром к тебе заглядывать,

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 11:32

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

KotEnok85 писал(а):

интереснее утром к тебе заглядывать,

Забыла написать сегодняшнее меню, но сегодня оно более диетическое.
Меню 4-го дня лиепайки:

З-тост с маслом и отварн.груд.инюш.+кофе
О-100 г. отварн.лосося+ брынза=120 г. (по диете можно рыбу с любыми добавками делать, вот я и добавила брынзу, хотя на самом деле она идёт в салат-в желудке всё равно всё перемешается :grin:

)+120 мл салатика (св.огур., лук, томаты черри, листья салата латук, сбрызнула лимон.соком)+апельс.фрэш
У-120 мл салата "оливье"(вместо колбасы инд.грудка)+тост+чай/кофе с молоком
Чай, чай, чай

Вернуться наверх

KotEnok85

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 11:47

Принцесса

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13

Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!

Вкусное меню а мне сухо 3 раза в день голодно,но это от того, что дома сижу,когда дела какието появляются то хватает и 2 раза,а сейчас похолодало я больше дома и даже 3 часа интервал трудно удержать,все время хочется что то захомячить но сдерживаю себя и на часы смотрю.

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 11:52

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

А я вот не люблю перекусы :pardon:

Вернуться наверх

Мюсли

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 11:56

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9

Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.

Экс писал(а):

А я вот не люблю перекусы

а я-люблю! тока вот перекусы толстяков обычно-это полноценный приём пищи по ценности! :twisted:

бич!!

Мариш, с отвесом, я рада! :friends:

Вернуться наверх

KotEnok85

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 11:59

Принцесса

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13

Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!

Экс писал(а):

А я вот не люблю перекусы :pardon:

А я люблю фруктик какой заточить или омлетик,или с кофейком шоколада кусочек или творожок с медом,вобщем что то такое.

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 12:31

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

Мюсли
Спасибо! :friends:

Пообедала...вообще не поняла вкуса, нос течёт, не дышит, вкусовые рецепторы тоже все не работают.

Вернуться наверх

Лилька

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 15:57

Королева

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31

Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!

Вот и отвесики пошли! :crazy:

Поздравляю!!! Не болей!

Вернуться наверх

djulja207

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 17:23

Герцогиня

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4

Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога

Экс писал(а):

100 г. отварн.лосося+ брынза=120 г

поздравляю с отвесиком!!!!! :Yahoo!:

а почему 100 г-совсем грустно-можно ведь 160г.не занижай порции-всё расчитано-чтоб не нарушить обмен веществ-а наоборот-разогнать метаболизм-а отвесы у нас пока и так шикарные!!!!

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 17:34

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

160г это вроде для большого мужика,а мне 120 положено,я так читала у Хазана. А рыба100,т.к.с добавкой сыра,получилось 120г. Не люблю я рыбу,вот и извращаюсь )

Вернуться наверх

djulja207

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 18:01

Герцогиня

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4

Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога

Экс писал(а):

Не люблю я рыбу,вот и извращаюсь

тогда всё понятно!а у меня рыба завтра!я её обожаю!купила линя сегодня-хочеться нажарить порционно-можно ведь нам жареное!!!любое приготовление написано-зачем себя вгонять в рамки вареной рыбы-я пожарю-пусть мало будет-зато как вкусно!!!!я тогда всю диету с удовольствием выдепжу-и без срывов-знаю-время нужное пройдет-и я вкусно поем-а вареный линь-это фу :bad:

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 18:07

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

djulja207 писал(а):

вареный линь-это фу

а я ставридки приварила на завтра :roll:

Вернуться наверх

djulja207

Заголовок сообщения: Re: Я на лиепайке!

Добавлено: 02 дек 2013, 18:17

Герцогиня

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4

Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога

svetik1977 писал(а):

я ставридки приварила на завтра

молодец-а я решила линя всетаки в духовке запечь-стремненько всетаки жареного есть-потом может-пока не буду рисковать-но варить точно не буду

Вернуться наверх

Страница 169 из 472

[ Сообщений: 7072 ]

На страницу Пред. 1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 472 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: