Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 08:28

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Дюймовище
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 23:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 16:23
Сообщений: 660
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Из Дюймовища в Дюймовочку.
Удачи в похудении! Не надо ужинать фруктами, большинство диетологов рекомендуют нежирные белковые продукты с овощами, так и ночной жор не придет, и мышцы сохранишь.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mimi
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 03:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Ирин привет!!! Я знакомиться....меня тоже Ира звать :wink:
Мне очень нравиться система, я типо по ней, ну :oops: может не 100% пока...как говорит сама автор...не все сразу, но по крайней мере ужинаю я до 18.00 и стараюсь белком...от молочки чуство голода ужасное...
Еще не могу спорт систематизировать...с ребетенком не всегда удается дома позаниматься...

Я уверена что за год точно ты все скинешь...главное в мартини не утопать :wink: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 16:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Привет девочки!

Дюймовище спасибо прислушаюсь :Rose:
Mimi Очень приятно. Вот нашлась единомышленник я рада :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 16:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Вчера я составляла меню. :twisted:

Цитата:
завтрак не позднее 12 ч ( завтра выходной люблю поспать :zzz: )
каша из любого вида крупы с молоком, бутерброд с сыром, чай с ложкой сахара

обед не позднее 14ч

щи с картофелем но без мяса ,куриная ножка с овощным рагу из баклажан, зеленый чай

ужин не позднее 18 ч

Молочка + фрукты :waiting: еще не знаю какие


завтрак +
обед +
ужин пошла кушать :|


Всем хорошего похудения :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 16:36 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Утопающая_в_Мартини писал(а):
Худею сколько себя помню лет с 14.


У тебя забавный ник.
Привет.

Так ты *вечный* худеющий, тяжелая эта доля :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 16:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
stamp привет да подружки так иногда шутя зовут уж очень я люблю сия напиток :lol: 8) интересно у тебя написано в подписи пойду почитаю :romashka:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 19:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Галина Агеева привет значит нужно покупать коричневый сахар :|
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 12:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Хорошего дня :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 16:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Уютный дом (1)
Орден ГП (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
За участие в ГРД (3)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика
Привет

Утопающая_в_Мартини писал(а):
конечно планирую за год скинуть 27 кг интересно это реально?

конечно реально если стараться :friends:


За это сообщение автора svetik1977 поблагодарил: Аксинья(01 дек 2013, 21:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аксинья
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 21:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)
Утопающая_в_Мартини писал(а):
Цель на линеечке ставлю пока 10 кг а то 27 это так страшно и кажется не достижимым .
Худеть планирую в 3 этапа.
с 29.11 - 18.01 - минус 7 кг ( 80 кг)
с 19.01- 01.05 - минус 10 кг (70 кг)
с 1.05- 1.08 - минус 10 кг ( 60кг )

Питалась отвратительно. Перечитала много очень в интернете. Остановилась на системе - 60 кг очень она мне нравится :twisted: постараюсь пока придерживаться ее.

Отчитываться и писать меню ( много читала вас тут ) буду каждый день.


Привет, достижимо - 27, я худею второй раз уже, первый был лет 10 назад, похудела за 6 месяцев на 30 кг)))))))))))так что все возможно)))))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aleno4ka88
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 10:40
Сообщений: 432
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневничок Аленчика
Приветии) как дела? как выходные?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 13:39 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
svetik1977 писал(а):
Утопающая_в_Мартини писал(а):конечно планирую за год скинуть 27 кг интересно это реально?конечно реально если стараться


Потверждаю, реально :)
Но для этого нужна грамотно подобранная система похудения :)
На диетах и стараться не стоит, если даже такой подвиг совершить, то скоро все начнет возвращаться обратно. Неискоренимый порок диет в том, что в них самих заложены причины, почему вес возваращается. :grin:

Удачи :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 21:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Доброго всем вечерочка!

моя мотивашечка и моим друзьям :friends:

#77

stamp Я не сижу на диете. Что за мужчина у тебя в подписи? :twisted:
svetik1977 стараюсь :Rose:
Аксинья спасибо подбодрила :Rose:
Aleno4ka88 Привет. выходные ужасные я обжиралась ((( :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 21:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Сегодня вела себя прилично. Стараюсь побольше пить водички а то иногда замечаю даже во рту сохнет. А еще взвешивалась я на чудо весах которве возраст показывают так вот мне 45 :shock: :eek: :o о ужас толстая жирная тетка 8) будем исправлять :|

меню
з - каша гречневая молочная, кофе, бутер с сыром
обед - Суп с мясом + овощи.
Ужин - курица с кабачками, груша

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Утопающая_в_Мартини
 Заголовок сообщения: Re: Худеть , стройнеть и молодеть
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 08:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 08:18
Сообщений: 163
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худеть , стройнеть и молодеть!
Всем Доброе Утро!

#77

:grin: :grin: :grin: :grin:

Всем позитива ! У меня - 1 кг :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 14
  [ Сообщений: 204 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025