Конечно 30 минут отлично,у мены знакомые по 30 минут крутят и в шоке от моего часа,но мне так нравится.
Ночью спала плохо,мелкий раза 3 будил,и приходилось вылазить из под теплого одеяла,бррр,
Вчера узнала,что у старшего 18го ёлка у младшего 19го у обоих утром а малому надо искать и делать костюм медведя вот.

привет

как-то рановато

просто не у всех терпения хватит, так долго заниматься монотонным кручением .
Монотонным переваливанием с боку на бок на диване заниматься интереснее

Наташ, скажи, как опытный крутилец обручей - толк от этого есть? Мне как-то с трудом вериться что будет хоть какой-то результат. Считаю, что нужна полноценная тренировка на все группы мышц, но всёравно кручу обруч уже 2-ю неделю

Это проще найти. Нам вобще в саду сказали, что мы будем Русской-народной барышней Вот и где в моём маленьком городке найти этот костюм, если у нас оди феи, мальвины и крассные шапочки продаются

я тоже послушаю отзыв Натальи
А для себя я так решила : не знаю как там с тратой калорий и т.п. Но имеет место быть хороший массаж, жирок разгоняется, не хуже чем у массажиста. Тут главное крутить не на одном и том же месте, чтобы вмятины не получилось. Это я на каком-то форуме читала комментарии массажиста про вмятины. Советовал крутить и повыше и пониже талии для равномерности

Так у нас же с католического рождества каникулы,вот перед каникулами и ёлка,у старшего 18го ёлка,19го какойто праздник,олимпиада,с заданиями и вопросами про новый год,а 20го табель дают и мы на каникулах,а на ёлку покупную 22го идём,так вот у нас я уже привыкла,что так рано.

Нащет обруча больших и понятных отзывов не дам,конечно наверно тренеровка полноценная в разы лудше но я лентяйка просто трегеровка с компьютером надоедает,а включить,фильм,передачку,и покрутить обруч мне очень нравится но тупо крутить без тв и фильмов передачь не могу не нравится.калорий тратит 100 за 10 минут но конечно ещё темп влияет и не сто процентно но мне нравится такое,каждому своё,лудше обруч крутить чем на диване лежать.

Мне бы тоже надо обруч покрутить. Боюсь вот только опять нерв потревожить, только-только поясница перестала болеть.

у нас -26 и каникулы, аж где-то до 13.01

А ты деткам новогод.костюмы приготовила?

А у нас с 23го декабря до 6го января каникулы,а костюм есть старшему рыцаря с прошлого года,пойдет хорошо,он великоват был,а младшему есть гном и заяц,но сказали вчера что мы медведи и надо костюм медведя покупать,самой делать вобщем думать.

мой старший хочет Дарт Вейдером быть, а мне так не нравиться Да и не знаю, где его брать. Сама я такое точно не сделаю.

У нас хочу,не хочу,не канает,есть рыцарь,( мой папа подпал после своего сына,он у него на год старше иикрупнее ему мал стал) а нам хорошо,один поносит потом младший дорастет,а в садике сказку ставят постановку и мы медведем будем,надо,что то думать,но тратить деньги больше 10 евро не хочу,это того не стоит на 1 раз одеть то.

приветик красавица,,,,
костюмчики уже ,,,НГ,,,
у нас не одеваются детки,,,потом позже будет
праздник,,,там переодеваются,,,
у нас мушкетёры,,,шерифы,,,клоуны были,,,

сходила в магазин искала сыну костюм в итоге купиал себе майку и ковточку а костюм нет

у нас ничего нет, поэтому по-любому покупать

с покупками тебя,,,

а костюм ещё найдётся,,,время ж есть ещё,,,