тогда тем более странно,пила ты не так много.и не на ночь

кис, не переживай, может плохо спала, у меня от недосыпания привесы бывают

beauty
фиг знает.... одно расстройство

не расстраивайся,мне вообще до твоего веса ещё пахать и пахать...

beauty
успокоила....ладно завтра посмотрим)))
сегодня вечером где-то пол 8 выпью йогурт,в перерыв на учебе, после учебы, кручу обруч

ну вот как вы себя заставляете. я разок покручу и все, не хочу больше

Пухляшка
я прям с удовольствием кручу
вес 60,7 пол8 был йогурт, и обруч 20мин....

А мне даже стыдно признаться вообще не умею, несколько раз пробовала не получается, еще видела свое отражение в зеркале при этих попытках аж самой смешно стало, так нелепо выглядела.

зайка-похудайка
так и у меня не сразу получилось....крутила в одну сторону, теперь в обе...так другую сторону вообще пипец был крутить, а сейчас уже отлично, вообще ни разу не падает

вот,я крутить могу только в 1 сторону.во вторую никогда не умела,да и пытаться не буду,честно говоря.

блин,надо доставать его,обруч,в смысле,стоит за стеной.от детей спрятала.буду крутить,когда мелкая спит,а старший в саду.забирают нето

Ну это понятно, ни кто не родился с навыками, я дома одна почти не бываю, как представлю свои телодвижения в попытке крутить обруч сразу стыдно Мне даже танцевать легче далось и групповая йога (там тоже позы не оч.) а вот с этим справиться не могу.

я тоже научилась в другую сторону, правдтяжело по началу

ну и ничего страшного, уйдет, никудa не денется.

кароче....это вообще пипец какой-то....61
ела вчера последний раз в 5...
может я мало ем
вчерашнее меню
з. яйцо, кусочек колбасы с/к 2 кусочка сыра б/хлеба
п. 2 хурмы небольшие, чай с 3 шт. мармелада
о. суп борщ хлеб зерновой
п. кофе, банан
усе.... 1,5л. воды
что это вообще?

как я мечтаю о 61 кг подожди немного ты правильно кушаешь просто организм перестраивается скоро пойдет на убыль это я вот нажралась так нажралась вчера, сладкого эх