Мы сами задаемся этим вопросом, неужели у нее не было не кого кроме родителей, ответа нет, может такие родственики
И у меня хорошая новость, разгруз на кефире прошол на ура поэтому -1 кг, итого 99 кг
Меню на сегодня:
зеленый чай без сахара с 2 хлебцами
куриная грудка тушенная в сметане без масла
кефир

поздравляю, теперь ты вступила в ряды двух циферок!!!

Спасибо! Ты то же радуй нас хорошими результатами

С двухцыфрием тебя

Поздравляю а у меня еще пока нет

Спасибо! Ты отличный стимул



Спасибо догоняй меня

Завтра будет тяжелый день, вернее уже сегодня, поэтому может быть такое что на связь не буду выходить весь день, но вечерком постараюсь. Из меню знаю только завтрак: это будет зеленый чай с двумя хлебцами и недоеденый вчерашний обед тушенная куриная грудка в сметане буквально 2 сталовые ложки.

Lili Prekrasnaj
привет загленула к тебе спасибо тебе за медальку

отличный темп похудения, надо нам в новый год войти хотя бы с 90 кг, как думаешь сможем?

Ты молодец, ты ее заслужила!



А почему бы и нет, все в наших руках Я хотела до нг до 100 кг скинуть, поэтому загадывать не будем, но будем стремиться

Пишу что ела сегодня:
С утра зеленый чай без сахара с 2 хлебцами
апельсин
с 13 до 17 спала (вырубило спать очень сильно хотела)
куриной филе с овощами и шампиньонами, тушенные без масла.

Хочу к весне быть стройной, что бы влесть в свои куртки и польта, и брюки, и очень очень хочу купить себе офигенные сапоги когда голенище уменьшиться

хорошие цели у тебя, я тоже хочу влезть в свои вещи которые лежат мертвым грузом в шкафу, недавно я их хотела раздать, так как решила что не смогу похудеть, а сейчас думаю правильно сделала что не раздала, а еще моя заветная мечта это носить короткие платюшки Все обязательно у нас получится

все у вас получится рот на замок и только полезное в ротик и спорт девочки спорт нам помошник в нашем деле без него никуда

Я так то большую часть уже раздала, оставила только то что мне ну очень нравиться, жалко было