Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 16 янв 2026, 02:34

Сообщения без ответов | Активные темы

Новогодний марафон

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 42 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Нюмчик

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 09:17

Графиня

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее

Отличные медальки :!:

Вот мой отчет, привесный блин....

Вес 62,8 (+200гр), а ведь еще в пятницу утром я наблюдала 63,5... ооох. Ну чего-то выгнала...

Питание 4
Спорт 2
Красота 4
Доп 6

Итого 16б

Вернуться наверх

Сафора

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 10:13

Графиня

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8

Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной

Девочки доброе утро))

Вес - 63,0
Питание - 4 б
спорт - 0 б
красота - 5 б
доп.- 7 б

Итог - 16 б

Вернуться наверх

Nastenka.ua

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 17:10

Герцогиня

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5

Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!

Всем привет.
Вес 52,4 (+500)
Питание 0
Красота 1
Спорт 4
Дополн. 2
Всего 7 б.

Вернуться наверх

stardolls

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 17:53

Герцогиня

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть

вес- 93,8 (-200)
питание- 5б
спорт- 2б
процедуры- 4б
допы- 7б
всего: 18б

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 19:44

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

Девочки проголосуйте пожалуйста за мою картину пожалуйста, желательно еще комментарий написать красиво или что то типо того http://odnoklassniki.ru/gruppavale/albu ... 4025358579

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 20:01

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон

Вес 79

Всего 17 баллов

Света я проголосовала и комент про мостик мой :oops:

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 21:54

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

калорийка писал(а):

Света я проголосовала

Спасибо

Вернуться наверх

Бриджит

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 18 ноя 2013, 22:53

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного

Девочки, сделала табличку за неделю:

#77

К сожалению, многие девочки сошли с дистанции, тем интереснее будет финиш!
Как видите, многие (и я в том числе ) закончили неделю с привесом Буду надеяться, что на следующем отчете мы шарахнем отвесами по рейтингам!!!
А теперь о лучших!
Лидер этой недели по баллам - Тростиночка - 33 балла!
Лидер марафона - Kimiko - 131 балл!
Максимальный отвес за неделю (просто потрясающий результат!) у Тусички - минус 4,3 кг!!!
Финалистом марафона по прежнему остается Сафора - 130% достижения цели, на втором месте по итогам недели - Kimiko - 60%
Девочки, давайте на следующей неделе покажем класс и все отчитаемся с отвесом! Всем успехов!!!

За это сообщение автора Бриджит поблагодарили: 3 Kimiko(20 ноя 2013, 13:34), УСПЕШНАЯ ДИВА(19 ноя 2013, 14:18), Троcтиночка(19 ноя 2013, 10:37)

Вернуться наверх

Наташа87

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 19 ноя 2013, 11:25

Маркиза

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 18:17
Сообщений: 1624
Откуда: Белгородская область
Награды: 6

Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Бриджит писал(а):

Девочки, давайте на следующей неделе покажем класс и все отчитаемся с отвесом! Всем успехов!!!

постараемся :velik:

Вернуться наверх

Бриджит

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 20 ноя 2013, 13:32

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного

Девочки, что-то тишина у нас в теме.... Решила поделиться с вами информацией о пользе сельдерея. Сегодня впервые буду его готовить, потом выложу подробный отчет
Итак, польза сельдерея:
Чем полезен сельдерей при похудении? Сельдерей активно регулирует обмен веществ, поправляет гормональный фон, а также выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.
Сельдерей считается очень энергетичным и низкокалорийным продуктом и обладает уникальными особенностями. Дело в том, что он имеет так называемую «отрицательную» калорийность, то есть при его употреблении калории не накапливаются, а сжигаются. Еще Гиппократ считал сельдерей лекарством от всех болезней. И лишь позже люди узнали его конкретное действие: сельдерей очищает организм от токсинов, омолаживает его и действует как общеукрепляющее средство.
Этот корнеплод уникален еще тем, что все его части идут в пищу. Корень можно отварить, поджарить, запечь, а стебли и листья едят в сыром виде. Семена сельдерея используют как приправу. Сельдерей хорошо сочетается с другими продуктами, поэтому его используют в салатах, как гарнир к мясу или рыбе, а также с грибами. Из корня и листьев можно также приготовить сельдереевый сок.
Сельдерей и организм
Если вы хотите повысить общий тонус, увеличить работоспособность, успокоить нервы и улучшить сон – подружитесь с сельдереем. В нем так много полезных веществ, способных уменьшать уровень гормонов стресса, и так много эфирных масел, которые снимают напряжение.
Сельдерей также содержит важные минеральные вещества: калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, а также витамины C, группы B, РР, Е и каротин. Все эти составляющие положительно воздействуют на состояние здоровья кожи, волос и глаз.
Сельдерей относится к продуктам – афродизиакам, то есть к средствам, повышающим жизненные силы организма и усиливающим половую способность. Поэтому его полезно есть мужчинам. Кроме всего прочего, применение сельдерея способствует профилактике простатита, особенно в сочетании с яблоками. Если любимому мужчине утром давать салатик из сельдерея с яблоком, он обязательно оценит вашу заботу, почувствовав прилив сил и энергии.
Сельдерей для похудения
Свежевыжатый сок из сельдерея обладает поистине чудодейственными свойствами. Он способствует очищению организма от токсинов, замедлению процессов старения. Он производит мочегонный и слабительный эффект, нормализует обмен веществ.
Диетологи советуют пить сок сельдерея при ожирении, лишнем весе, заболеваниях кожи и сахарном диабете. Пить его нужно примерно до 100 мл в сутки.
Соедините сок сельдерея со столовой ложкой меда, выпейте его перед едой, и как результат будет подавление аппетита, улучшение пищеварения и укрепление иммунной системы.
Соедините сок сельдерея с соком крапивы и одуванчика, и вы получите прекрасное средство для очищения крови и избавления от многих кожных заболеваний. Если соединить сок сельдерея с морковным, капустным, тыквенным, яблочным соками – получится великолепное средство для улучшения цвета лица.
Корень сельдерея тоже сослужит хорошую службу при лечении гастрита и язвенной болезни желудка. Можно просто отварить корень и принимать отвар по 100 мл до еды. Этим же средством лечат дуоденит и запоры. А отварной корень использовать как гарнир к любому блюду или как самостоятельное блюдо.
В любом виде можно есть сельдерей при аллергиях, воспалительных процессах в организме, заболеваниях щитовидной железы и мочеполовой системы.

Вернуться наверх

Бриджит

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 20 ноя 2013, 13:40

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного

Вечерний салат из сельдерея для похудения
Если каждый вечер съедать этот салат – результат обеспечен. Он способствует сжиганию жира, улучшению обмена веществ, а также позволяет получить необходимые витамины и минеральные вещества.
Продукты.
Сельдерей
Морковь
Репа
Зелень
Растительное масло
Лимон
Приготовление.
Помыть, почистить все овощи, нарезать их или натереть на крупной терке. Перемешать овощи, добавить растительное масло и сок лимона, затем посолить. Этот салат хорошо сделать своим ужином.
Дневной салат из сельдерея для похудения
Продукты.
Морковь отварная - 1
Огурец свежий - 1
Яйцо, сваренное вкрутую – 2
Сельдерей (стебли) – по вкусу.
Приготовление.
Все продукты измельчить, перемешать и залить натуральным йогуртом. Если есть этот салат каждый день на обед – скоро талия начнет стремительно утоньшаться. Конечно, если вечером также держать себя в руках.
И самое последнее. Добавляйте сельдерей к мясным, рыбным блюдам и курице. Он поможет желудку переработать и полностью усвоить тяжелую пищу, он хорошо стимулирует выработку желудочного сока, снизит риск образования газов и защитит от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте.

Вернуться наверх

Kimiko

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 20 ноя 2013, 13:56

Маркиза

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11

Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....

Ой, я вообще не представляю, как можно что-то есть с сельдереем, если его больше двух кусочков на килограмм готового салата

Как-то, припомнив оды пользе сельдерея, взяла себе стакан свежевыжатого сока... Лучше бы я умерла :grin:

Вернуться наверх

Бриджит

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 20 ноя 2013, 20:04

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного

Kimiko писал(а):

Т@HЮШЕЧК@ писал(а):

я его не могу.

Теперь я вас понимаю

Т@HЮШЕЧК@ писал(а):

А ты его пробовала

Сегодня впервые сделала салат из корня с яблоком и йогуртом. На вкус... Очень специфично Слишком много я его положила. Завтра попробую супчик из побегов

Вернуться наверх

Бриджит

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 21 ноя 2013, 08:09

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного

Т@HЮШЕЧК@ писал(а):

Кунжут — полезные свойства

Я очень люблю кунжут, он почти всегда в моих приправах! Мои самые любимые с ним рецепты - тайский салат с говядиной, салат "щетка", выпечка, посыпанная кунжутом. Только перед применением я его слегка поджариваю на сухой сковороде.

Вернуться наверх

УСПЕШНАЯ ДИВА

Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон

Добавлено: 21 ноя 2013, 09:03

Королева

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53

Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"

Девочки, всем привет из Хабаровска!

Вернуться наверх

Страница 33 из 42

[ Сообщений: 620 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 42 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: