Lili Prekrasnaj
Лилька
beauty k
спасибо девочки сама собой восхищаюсь и уже мечатаю о весне теплой и чтоб на велике закатнутся к своему морю на пирс,я ведь всю жизнь свою перевернула и полюбила ее такой какой она стала и себя такую люблю и муж и детки любят меня новую,раснхе думала что душевная красота важнее всего но ведь внешний вид тоже должан быт; привлекательным а не оталкиваюшим,вобшем я такая счастливая никогда такой не была наверно.
сейчас обруч часик открутила и смотрела свои передачки как другие худеют както в компании веселее спортом заниматся.сейчас пойду в садик за малым тоже хорошая тренеровачка туда иду быстрым шагом обратно уже помедленее но все равно туда 15 минут и обратно 15 уже 30 минут ходьбы,еше утром было в школу и обратно 2 раза уже еше +1 час,вобшем так класно себя ошюшать лехкой и активной,а вчера муж детей тискал типо сам себе спину разминал поднимал кварх ногами и их ноги у него за спиной оказывались через плечо,смеялись веселились потом он меня так поднял я в шоке,впервый раз вниз головой висела оказывается у менай слабая шея вес головы не выдерживает в таком подвешеном виде,болела но мне понравилось так висеть
zlobniy_hippi
привет

мой день:
завтрак:каша овсяная с сухофруктами
перекус:кальмаровый отвареный шупалец,яблоко
обед:борщ,салат свекольный с чесноком,яблоко
ужин:суфле творожное
позний ужин:вино наверно будет
но я уже себе позволяю мне можно ,главное не жрать
спорт:1 час обруч и 1,5 часа прогулок

сейчас чаше стало появлятся,ранше реже но тоже было,а так обычно к обеду утрений вес на весах и ко сну если не косячила тоже утрений и сразу отвес может быть болшой,но муж вином часто балует поетому может вес долеко в минус не уходит так и держится 64,7-65,9 далше не ползет и хорошо я его держу

Вино я то же люблю, особенно белое сухое какое-нибудь хорошее

я пока худела только по праздникам алкоголь позваляла он очень калорийный весь,а сейчас разрешаю себе с муженьком вечерком так приятно винчик попить фильмец посмотреть поболтать

Вино можно! Не в хлам, конечно. Я всю неделю то там, то сям пила.... Ничего так, отвес есть!
Кстати, моя начальница еще 2 года назад была крупнее меня до начала похудения - сейчас она 58! Когда я ее к стенке прижала, она сказала, что стала умереннее в еде и КАЖДЫЙ вечер после ужина выпивает бокал вина, растягивая его на весь вечер - таким образом руки-рот заняты!

Так здорово! Прям завидую, мой так не может, он готов выпить все и сразу
Он не алкоголик, просто не умеет растягивать удовольствие.

ну я тоже почитала вино вроде самое безобидное,хотя как алкоголь вобше может быть безобидным?но ето всеж лудше чем пиво глушить с чипсами

мой тоже раньше мог сразу все выпить потом научился растягивать удовольствие сейчас по 2-3 часа можем сидеть пить болтать тв смотреть танцевать,в карты играть,всегда свечу зажигаю и свет выключаю.Еше если есть настроение на дискотеку бегаем под домом диско бар,тухлый но лучше чем ничего но уже поднадоел последнее времай дома опять засели

#77
никогда пиво с чипсами не пила, что за стереотип

а я пила и с чипсами и с орехами солеными и с горой бутербродов и даже с жареными пельменями и пицей,целую протвень с мужем за вечер сэдали причем я болше него сэсть могла

[/quote]

Вот стану стройной и то же своего переучю

такие счастливые вы на фоточках,,,
а где 16,,,совсем ещё дети,,,

это я его уже пол года как жду его в конце ноября забрали а тут лето июнь вроде начало