Вот и я тут. Диеты - моё второе я. Поправляться начала, как стали жить вместе с будущим мужем. Он жуткая сова, а я стала подстраиваться под него, поэтому наши ужины проходили очень и очень поздно. Хоп ля и я стала округляться. Стрессы, работа, праздники и вот я перестаю влазить в одежду или перестаю выглядеть в ней эстетично. Сколько диет перепробовано! Теперь я МАМА! Нашему счастью 2 месяца. За беременность поправилась на 13 кг, собственно они уже сошли, но хочется большего. Мой рост 164, вес на начало диеты - 64,4. Решила опробовать систему минус 60. Сидя дома, вполне возможно ею придерживаться. А работу я давно хотела поменять, так вот начну с себя. Микро цель - 59 кг, миди цель 55, макро цель - 50, но это наверное перебор.

На минус 60 третий день. Вообще я уже давно убрала из своего рациона майонез и хлеб уже давно, в самом начале диетического пути. За первый день почему-то +200гр, сегодня третий день. Пока - 300. И сегодня отчего-то дико трудно после шести. Ух...

приветик, я знакомится, ты умничка, так взялась за себя)здесь многие худеют по этой системе) у тебя все получится, забегай в гости буду рада общаться

Богля привет!!!! Я знакомиться. Меня Ира зовут! Поздравляю с рождением малыша!!! у меня тоже малютка (доча) 8 месяцев ))))
Я тоже с такого веса начила худеть на форуме, и тоже стараюсь придерживаться -60...она работает!!!!!
Удачи!!!!! Забегай в гости и скорее делай линейку!

Mimi
Привет, я в гости
Молодец, что взяла себя в руки, способ похудения для себя выбрала, а это уже пол дела! Через недельку привыкнешь! Удачи тебе

приветик

я тоже подстраивалась как и ты

привет!
я знакомиться...я Оля
у тебя всё получится
как настроение?
будешь меню выкладывать?
линеечку в студию)))
а ты прям в самом Ульяновске живешь или в пригороде?
я этим летом было в Ульяновске

Спасибо, девочки, за поддержку! Живу в самом Ульяновске.
Боже я пережила вчерашний голодный вечер, сама удивляюсь, как не сорвалась! Зато сегодня уже 63,9. Пусть и медленный, но прогресс. Читала многие отзывы, что потом жареное желудок не воспринимает. Сегодня убедилась. Слопала яичницу на завтрак. О! Кажется, она до сих пор где-то между желудком и ртом сидит. Больше не за что! Завтракала всегда овсяночкой, на ней и останусь. posting.php?mode=smilies&f=2#

у тебя линеечка не отображается

Ага, я уже заметила, что=то я или торможу как её по-человечески делать, либо не знаю уже что. Всё вроде по инструкции делала. Причем на другом сайте отображается хм-хм-хм...

приветик, зай. тебе надо и ссылочку на дневничок ispravit,а то выбрасывает на главную страницу.с первым отвесиком тебя, умница

Ок, сейчас исправлю. Вы бы мне ещё подсказали как с линейкой побороться. Убрала уже все галочки, а она всё равно не отображается.
Отчет за день.
ЗАВТРАК: Яичница с курочкой ( чтоб ей в аду гореть)
ОБЕД: Запеченая куриная грудка (половинка)
УЖИН: Креветки гр. 200 (не умею их вкусно готовить, может кто подскажет как)
Ну чай, кофе без никто)

Если дочурка не будет бдить до трех утра (ночи?) то усё.

с отвесом тебя

Привет! Я знакомиться! Хороший старт, уже отвесики!

Спасибо, девочки) Но печаль-беда посетила наше королевство. Вчера питалась в рамках системы. НО часов в 9-10 выпила смесь для стимуляции лактации (уже недели две проблемы с молоком и мы практически пересели на смеси, а муж настаивает, чтобы кормила грудью) и в итоге вес остался на месте. Я расстроилась, но руки пока не опустила.

Богля
у меня тоже были проблемы с кормлением, докормила примерно до 3-4 месяцев и все дальше полностью перешли на смесь, но у меня был стресс после родов и потом еще муж постарался так совсем молоко и пропало, моя подруга смогла восстановить лактацию и кормила свою дочь до 2 лет, ей бабки посоветовали кушать красный (фиолетовый) лук. Хотя бы одну в день и все ок, правда вкус у молока меняется, но ее дочке очень этот вкус нравился. Она и в два то года не хотела бросать грудь. Подруга после родов похудела очень быстро, еще стройнее стала чем была, мало кушала она мне говорила и много работала (плюс дочка не давала полежать спокойно)