Ого, Леночка вернулась! Приятно видеть старых знакомых, жаль, что повод здесь находиться у нас не самый приятный
Побегу к тебе в гости!

мне пришло уведомление с похудательного форума!
И о чём???? Оказывается о том, что Танечка проклюнулась!


И не впала в зимнюю спячку, а, видимо, копает огород. У нас ни снега, ни зимы, у вас как?


Если это дело регулярное, то лучше принимать меры часа за два до отбоя. Ещё лучше весь день проанализировать, ещё-ещё лучше........ и т.д. и т.п.



Я теперь тоже обладатель велотренажера, правда случайно и оч.старого

Саш, какая спячка - у меня же ГАЗ дали Огород закончился, можно и собой заняться!
А я к тебе на Сибфорум забегаю, фото смотрю!
С головой - прошло, это не регулярное явление, видимо , после болезни обострилось.
Зимы у нас тоже нет, не холодно и хорошо дышится! Гулять замечательно, только грязновато Хорошо бы перед сном гулять, но темень страшная!

Ну ничего Я совсем не расстраиваюсь Скоро будет приятный повод - дойдем до цели и будем ее только поддерживать

не можно, а нужно

да... сейчас не особо гуляется... а вот в центре вечером красиво... все в подсветке... я хочу что-нибудь с финансами придумать - и с декабря снова в фитнес-центр пойти вместо прогулок
1,5 года назад меняла машину - полгода была пешеходом - и активно ходила пешком, где могла - это мне помогло вес скинуть Час с лишним каждый день на работу пешком ходила - хорошая зарядка

Поздравляю!


Ещё раз - поздравляю!


Вроде я там не часто бываю, а собак снимаю и того реже

Тань, ну ты там последи, чтобы твоя "нерегулярная" голова не стала "регулярной"


Ух Вот это здорово!
Давай, Таня, подтягивайся!
Я вчера нашу няню выгуливала (или она меня ) 5,5 (пять с половиной часов).....
Не, ну наш с ней рекорд около 10-ти часов, но ты учти, что она - диабетик + лет на 10-ть тебя старше
Честно скажу, я сама пришла в состоянии "лучше б я умер"

Это до Москвы и обратно?
Саш, ну не могу я так долго ПРОСТО гулять
Во-первых, времени жалко на себя (знаю, глупо!)
Во-вторых, мне скучно ходить без "работы мозга". Надо или смотреть что-нибудь новое, или мысли в голове полезные прокручивать...

Да мне своих хватает собачат Но несколько портретов мне очень понравились - старый рыжий кобель и мраморушки две - шелти и колли.

Почти. Кругами по г.Бронницы.


Я тоже "просто" не могу, тока с нашей няней


Танечка, мне точно также на себя жалко, а, скажем, на собак - нет.
И самой просто ходить без цели тоже скучно
И разумеется такие выходы не часты, но регулярны. Приурочены к какой-нибудь культуре с параллельным обсуждением насущных проблем.


Это ты о чём?

О твоих фото на Сибфоруме
А кто у вас педали на в/тр крутит? Папу приобщили?

Таня, с добрым утром!!!
Как настой/ вес/ питание/ физкультура?

Я тоже просто так не очень люблю... мне проще, если какую-то конечную цель выберу (скажем, магазин на другом конце города ) - и до этой цели гуляю

У меня такой вариант:"Магазин в райцентре"
Раз в неделю выбираюсь пешком. Деревню свою уже обошла на несколько раз, по полям сейчас совсем грязно ходить... Вот подмерзнет, пойду с собаками.
С утра уже зарядку и 1 подход на в/тр сделала, а днем по делам надо съездить в город.

Сделай перепост сюда, пожалста! Совершенно не помню, чтоб снимала мраморных шелтей


Педали в основном Эрнуха крутит . Стасе это дело, сама понимаешь, ни к чему - перебор будет. Я покручиваю, но оч.мало - у меня начинается комплекс вины перед собакой, что я кручу вместо того чтоб собаку гулять

Поездки в город меня выбивают из колеи...
Удачно сдала все документы на компенсацию расходов по газоснабжению (это пенсионеров балуют ), но , как всегда, устала от поездки.
И тем не менее - три подхода на в/тр, поработала в саду (погода располагает!), позанималась английским (чувствую, что мозги мои заржавели ), зарегистрировалась на сайте "Живи!" и теперь 7 дней могу бесплатно смотреть любые видео с комплексами. Выбрала комплекс 50+ и для лица. Есть возможность и диски купить с этими упражнениями, но такой вариант не для меня - не люблю готовых рецептов
Поэтому решила для себя - все просмотрю, попробую и составлю СВОИ комплексы! Так, чтобы не надо было включать комп для занятий и делать в любой комнате, в любое удобное для меня время. Я так привыкла.
50+ мне понравилась инструктор - очень позитивная дама далеко за .... И упражнения посильные.
Для лица упры показывает девочка, которой пока рано думать о морщинках , но тут главное - объяснения и подробный показ на видео, а не по фото! Я и сейчас делаю комплекс, что нам Юля/Баттерфляй показала, но его мало! В комплексе от "Живи" есть много упражнений на осанку, на шею, и это ОЧЕНЬ важно! Чего я хочу добиться? Уж точно не помолодеть на 10 лет Но я уверена, что мышцам лица тоже нужна зарядка и с ними процесс старения замедлится! Но и не это главное, главное - я себя буду уважать за то, что не опускаю руки и забочусь о своем теле!

Танечка, доброе утро!!!
Хорошего настроения тебе!!!

Ты молодец!!! Замечательный подход!

не знаю такой - но главное, чтобы тебе нравилось, упражнения - это всегда хорошо!

Да, языком надо заниматься! Я недавно французский начала повторять - обнаружила на сайте ТВ Культура запись передачи "Французский язык за 16 часов с Дмитрием Петровым" (там еще английский, итальянский и испанский есть) - очень понравилась!!! Рекомендую

Да, Петров у меня в закладках! Несколько раз видела его уроки по ТВ, тоже понравилось!

Поздравляю!

Ну ты прям стахановец!
Я то думала удивить тебя своими вчерашними подвигами "выходного дня" - ан нет, Танечка меня так ловко заткнула за пояс

Да, я тоже стараюсь