Сегодняшняя менюшка (вообще решила писать что ем, может кто подскажет что не так)
завтрак- кекс с чаем без сахара 186,56 ккал.
обед и полдник- картошка тушеная 277,5
салат крабовый 125,12
холодец куриный 84,24
яблоко 64,5
итого: 737,92
на ужин планирую:
картошка тушеная 185
холодец куриный 64,8
кефир 145
итого: 1132,72

Посмотрела свои фотографии (фоткалась на выходных) ооооооооооо, это ужас, вот я себе морду нажрала, кошмар!

зайка-похудайка
Я уже давно не смотрю на свои фото, так себе не нравлюсь, хочу быстрее похудеть чтобы смотреть на себя с удовольствием

Привет Ольчик
Чего-то картохи дофига у тебя сегодня А из овощей и фруктов одно тока яблочко? Или салат крабовый с овощами?

кекс лишний-а вот холодец очень выгодное малокалорийное блюдо

Обыкновенный крабовый, краб. полочки, кукуруза и лук. А ты права дофига картохи, сегодня пересмотрю питание и добавлю рыбку и уберу картоху (хотя она у меня не очень калорийная тушу ее не на тушёнке а на куриных сердечках) в итоге калорийность у нее получается 84 ккал./100 гр.

Так я и думала что лишний кекс, просто завтракаю на работе и выбор у меня не очень большой, в оправдание только что он был внутри с огромным черносливом.

Я вообще уже давно даже не фоткалась, просто сидели в компании и нас фотографировали, и мне прислали типо на память, ну эту страсть кому то показать стыдно, такое ощущение что мои щеки просто огромные, и еще я поняла что надо менять прическу, выгляжу пипец, как тетка не определенного возраста!

зайка-похудайка когда кто-нибудь пытается меня сфоткать это получается так плохо, кажется что я просто колобок, так что лучше вообще не фотографироваться, когда похудею конечно выложу фотки для сравнения

я выложу когда будет минус 5 кг, и так далее каждые 5 кг.

зайка-похудайка буду ждать твоих фоток, люблю смотреть на хорошие результаты и вдохновляться

Дождаться бы! прям поскорей хочется! осталось всего 3 кг, и первый рубеж за спиной!

Девоньки муж у меня прям лапуля, вчера намекал на подарочек к юбилею совместной жизни, думаю будет очередное колечко!!! Ага спрашивает как бы невзначай на коком пальце колечка нет? почему я его там не ношу? а какое на него налезет? (думаю чтоб с размером не ошибиться). Надо ему намекнуть что я ну очень хочу вместо колечка сапожки,

зайка-похудайка да сапожки и так купить можно они необходимость а колечко это подарок

Ой просто у нас такая фиговая денежная ситуация, так сказать финансовый кризис, и как то излишества позволить себе не можем, а колечко это излишество.