Крепись!!!! Может что попроще поешь? Я вот её варю и с соевым соусом.. Все не так противно.
Рецептик рыбы нашла Спасибки.

Я соевай соус вообще не могу-хуже,чем гречка(((
ела гречку-отрава((((
но вот пошла за малым к маме после работы-жрать охота(а у мамы гречки не оказалось )зато оказались конфеты на кухне в вазочке и яблоки-вообщем 4 конфетки и 2 яблочка испортили день на гречке.
А теперь еще готовлю любимому мужу перец фаршированый что за жизнь-не дадут спокойно похудеть

Может ты салатики покушаешь, солнышко. И вкусно и полезно. Я с завтрашнего дня решила конфеты вообще не есть, купила курагу, пуду ей заменять сладкое. Вот тоже готовила пюре с сосисами... такой запах... но я удержалась. А перчик можно скушать я думаю, только утречком. Я купила вилок капусты, завтра сделаю салат из капусты, огурца и помидорки, думаю вкусно будет.

Так вот и новый день
Сегодня съедено на завтрак: курогрудь(100гр),огурец 1 шт,помидор 1шт.все без соли-очень вкусно(в сравнении с гречкой )а и щас будет чашка кофе(опять начала пить без сахара-раньше даже нравилось,а теперь вот привыкаю
Но пресс так и не качала-муж с меня смеется -думае я не выдержу((

Всем до вечера-пошла на работу

на обед съедено:курогрудь 100 гр,салат из помидора,огурца,лука и салатных листьев-все без соли.
Вот блин не удержалась-пирожок принесенный мамой вчера-лежал в холодильнике и манил меня вообщем слопала(пирожок печеный с вареньем)
Вечером салатик и чай

Вес сегодня утром был 66 кг.посмотрим,что будет завтра

кукла
Привет, зайка!!! Чо делать будем???? Вес - гад такой не уходит
Молодец, что пресс качала. А за пиражок тебе ата-та
Девчёнки сидят на разгрузке на каком-то молокочае, я не знаю чо это такое, но они типа за этот разгруз килограмм теряют. Может попробовать, даже не знаю А скора опять эти раздники, шашлыки и тп. Я решила, что буду есть шашлыки, только без хлеба и майонеза, может с зеленью врикуску, а то ваще всё коту под хвост.

Привет, кукла! Как готовила курогрудь на завтрак?
Неужели несоленое вкусно? Со специями хоть?
Я вот какое-то время почти совсем соли не ела и стала себя плохо чувствовать. Все-таки и Na, и Сl нужен организму. Сейчас солю все, что хочется посолить, но по чуть-чуть.

Зефирка,приветик.
Филе курицы вчера вечером сварила и все-а сегодня разогревала в микроволновке и ела))) с овощами нормально пошло.правда несоленое мясо мне нормально-только эта курогрудь суховата

lenka-kalenka.Леночка этот молокочай точно не мое блюдо-меня от молока,масла сливочного и сметаны с детства воротит(прям от запаха выворачивает).Хотя,блин,похудеть можно быстро.
Я вот может рискну на кефире посидеть-но это пока только в планах-надо научится кушать поменьше,чтоб на кефире не сорваться

Зефирка,а вообще мне тут муж про сольцелую лекцию прочитал-типа без соли это потери воды-для тек кому нужен быстрый результат на весах,а мне просто надо меньше есть и спортом заниматься-если я хочу похудеть,а не водой потерять-ВОТ!!!
Но я продолжаю есть не соленое.надо похудеть-и водой и жиром-чтоб начать стройную,новую жизнь с подсчетом БЖУКов

я решила тоже солить всё, почутку, ну не могу есть постнятину.. бррр

Да я тож в зеркала смотрю.. бока точно не убрать диетой, это 100% надо упражнения делать, да и валики на животе тоже. У меня вот бёдра хорошо похудели, а талия, ну не в какую да ещё и вес встал...