Так же как врач и учитель впрочем... а также полиция... у нас много в стране интересного

Добавка к сегодняшнему меню
#77

Может еще что будет, калории позволяют.

Привет, доблестный работник администрации краснодарского края!!! ну или краснодарской администрации.... ну или президент адыгейской республики!!! Во как я круто тебя в должности повысила!!!Наверно, все же, скучновато работать? Или ты с клиентами тоже общаешься?
Меню вкусное... только как-то скудновато..ни тебе сала ни тебе хурмы вяленой, ни,на худой конец, помидоров сушеных ( или как ты их там делала? )А спортивный зал - это классно..я вот все жалею, что в нашей школе бассейна нет...

Еленушка



Права ты Лена, жизнь без этого всего не только скудна, но и скучна и однообразна...
Сегодня я исправлюсь

Не дали мне сегодня поспать с утра. Какай-то то ли пьяный, то ли еще чего (не знаешь чего сейчас ждать) стал ломиться в дверь в 6.30. Так, не стуча, не звоня, а как к себе домой сразу дверь открывая... Она то закрыта была, но страшно то как!
Вообщем после того как муж его отправил куда положено заснуть уже не вышло. Ну может это и хорошо, приготовила мужу сырничков, провела на работу, проснулась дочь, ей все процедуры, горшки, умывания, замывания, переодевания, кормежка... Уже и стирку сейчас пойду развешивать Утро задалось.
По меню в калориях думаю сегодня будет трудно отчитаться, тк сегодня ем все подряд по плану. Постараюсь без глупостей.

Вес линеечный с утра. Что не может не радовать.

У дочка новое слово в употреблении - Я. Просто Я. Чуть что хочет сама делать орет Я! Так смешно. Вчера сама одела ботинки. Сегодня один носок смогла. И прям прогресс с горшком. До самостоятельности далеко конечно. Но на вопрос не хочет ли она можно получить вполне внятный ответ(для меня конечно внятный ) Садик реально положительно влияет на ее развитие.

Привет! Очень понравилось твое "каждый день одно дело для красоты, второе -для здоровья" -забираю себе эту формулу на вооружение, если ты не против

И спасибо тебе большое, меня вдохновляет твой результат, тем более что начальный вес у нас подобный, и рост такой же

Хорошего дня

Как приятно читать вот такие тихие семейные новости-радости.. когда человек хватстается не новым мерседесом, не новой шубой, а просто одним коротким словом Я..но как много в этом слове...Такая прелесть!!! Верочка, хороших тебе выходных!!

Всем привет!
Хорошей недели!

Весь день было очень некогда.
Хотя и форум открыт

Отчет по питанию:
#77

Спорт:
степпер 30 мин
упры на трицепс, пресс, бедры.

Приветик, Верочка!

Так-так, смотрю на твоё меню и понимаю, что безумно хочу гречку- завтра куплю её


Вчера, на тебя глядя, тоже вдохновилась на упры, но не сложилось

Glasha


Всем привет!
Хорошего дня!
Все пыталась успеть съесть завтрак перед работой. Успела но не совсем. Кусочек сыра остался спрятанным в ящике стола. И кофе нетронутым. Люблю остывший натуральный кофе. Остывший даже до холодного.

Вес 85,1. Вчера утром был 86,5. Всю неделю стараюсь, а на выходных все летит в неизвестном направлении. Потом все заново. Хочу вырваться из этого круга. А на выходных день варенья у свекрови, на следующих у дочери

Кстати вчерашнее меню изменялась вечером. Так как часть гречки оставленная на ужин была отобрана ребенком. Взамен съелась капуста(квашеная сама делала0 и маленький стейк(хвостовая часть) запеченой красной рыбки(незнаю какой именно). Кстати мы приноровились брать именно хвосты. Нарезаю стейки на сколько это возможно - остальное в уху.

*Viera*
Вера привет!
почитываю периодически твой дневник, только не пишу ничего
вот, решила вылезти из кустов

тебе до НГ -5 кг надо...
а я вот на -10 расчитывала к этому же времени, теперь понимаю,
что если 5 кг уйдёт - это уже хорошо будет
Так что буду поглядывать на тебя, очень надеюсь, что покажешь хороший пример !!

туська
Приветик! Я всегда рада гостям.
А пример с меня не очень. Сначала вес хорошо уходил, да и я боролась с ним настойчиво. А сейчас гоняю туда сюда эти кг. Может быть это и неплохо, видимо всю жизнь так придется, но хочется все-таки дойти до 80.

Веруня, привет! Вот как и обещала, приперлась к тебе в гости
Рассказывай давай, как тут народ нынче худеет?
Я вот 500 грамм гоняю туда сюда, сегодня ровно 75 кг. И что обидно, я вообще не нарушаю питание, а вес стоит. Хрен знает что такое