Ни разу не пробовала петуха, сразу захотелось

ого а за ночь еше уйдет так что будет супер отвес думаю,
а яй както купила мороженую курицу сготовила была жесткой такой есть не смогли выкинули,а муж сказал что ето нам петух попался вот и спросила

Я на эту весну хочу цыплят брать штук 30 там и петушки конечно будут.А то яйца скакунули пипец что за цена на них в этом году на новый год будет если сейчас уже 15 гривень десяток?..

ого а за ночь еше уйдет так что будет супер отвес думаю,

если щас на ночь еще воды выпью литр то небудет.

У меня такое хорошее настроение сегодня!Вчера вечером -200грамм и сегодня утром -200грамм.Положительный результат меня вдохновил!Теперь я прибавляю время на велотренажоре еще пол часа.Буду крутить педали 3 раза в день.
Завтрак Щи с двумя кусками утки.
В обед будет омлет из 2 яиц и салат с свежей капусты
весь день перекус фруктами так чтобы за день вложиться в 1200ккал.

irma-petrova
Привет рада за то что у тебя настроение хорошее,и с отвесиком тебя,а меню твое так интересно читать,то петух,то утка то бычки я такова и не пробовала никогда,то еще неизвестные мне названия но уже не всегда спрашиваю,что это за изыски кухни то у тебя.

у нас село рядом оно и кормит.И молочко свежее с под коровки и творожок, море 25 минут всегда свежая рыбка разная на базаре еще дышит и прыгает, криветки, раки итд.Да с продуктами мне повезло все домашнее и свежее.

А в каком городе живешь?я сразу Одессу вспомнила,в детстве там часто бывала,жила летом у бабушки в Тирасполе. такие воспоминания о море и рынках с рыбой,фруктами,овощами...Я бы сейчас помидоров налопалась! )))

Одесса от нас 8 часов на автобусе.

От Тирасполя чуть ближе было,но там моря нет

Включила старый сезон(2) Взвешаны та щасливы так у них даже у женщин первую неделю по 5 килограмм уходит аш обидно..почему у меня за полторы недели всего 2.800 ушло?Что я не так делаю?Прибавила еще на вечер велотренажор пол часа.За весь день 2 часа спорта получилось.Думаю что надо стараться каждый день 2 часа спорта чтоб было обязательно, а иначе к цели буду идти симимильными шагами..Надеюсь завтра на хороший отвес.

А какой у тех женщин вес? Да и вроде диетологи советуют намного меньше в неделю сбрасывать

включи конец первой серии второй сезон на взвешивании увидишь..Они питаются нормально но их там гоняют как сидоровых коз, 2 часа в день у них тренировки обязательно.Вот и мне надо не линиться а по 2 часа заниматься в день.

я полистала и нашла на одном сайте что в день надо не меньше 70 грамм белка мне съедать иначе вес затормозится и будет плохо уходить.Возьму на заметку и с завтрешнего дня по 300 грамм в день мяса или рыбных продуктов буду есть или творог.