А каждый день делаешь? Я себе сегодня выходной устроила от физических нагрузок, но не переедаю.
У меня тоже вес стабильно несколько дней держится, хотя вчера и нарушения были, меня тоже это радует.

Делала каждый день, потом заболела, не делала. Сейчас то делаю, то нет. Сегодня сделала все-таки. И не ужинала, баранина очень сытной оказалась.

Молодец! Герой!

я худею,привет! Стабильность-это хорошо, но как-то мы в этот раз медленно худеем(мягко говоря ), тебе не кажется?

Кажется.
Мне худеть не с чего. Я ничего для этого не делаю, только взвешиваюсь. Сегодня -200г, хорошо.

Замерилась (вес 63.4):
ОТ-75
ОЖ-93
ОБ-98
нога-52
рука-32

Надо мне эту часть перемерить . Вроде бы остальные замеры у нас с тобой почти совпадают, но моя нога...

В принципе, можно остаться и такой, толстушкой ты не смотришься

Ну хочется читать "вес в норме"
Хотя много худеть не надо.

Некоторые сайты на мой рос и возраст дают норму 64 кг.

Считать ленюсь, так перечислю.
Завтрак
Кофе без сахара, пол-батончика мюсли (20г), пол-батончика сухофруктов (20г)
Обед
Немного баранины, борщ вегетарианский, крипс
Перекус
Стакан грейпфрутового фреша
Ужин
яблоко (большое) 170 г нулевочного творога (упаковочка домика в деревне)

День провела в поисках платья. Кучу всего перемеряла, много что подошло и даже понравилось, но купить так и не решилась.

Привет, Алена!!!!

Правильно, с этим делом спешить не нужно . Время еще терпит....

Сегодня дождь весь день. Сижу дома. Зарядку, правда сделала.
Завтрак
Чай, хлеб из хлебопечки, сыр
Перекус
виноград
Обед
борщ вегетарианский, хлеб, перец сладкий (немного)
Перекус
Кофе без сахара, батончик мюсли (25г), хлеб из хлебопечки, сыр
Ужин
кефир, чернослив
Перекус
Чай, хлеб из хлебопечки, сыр, шоколадка (4г)

А шляпка будет?

Привет! Зашла к тебе с ответным визитом. Так много преподавателей у тебя в темке собралось:) Принимайте, что ли..... Я хоть и не преподаватель по основному образованию, но жизнь так сложилась

Что преподаешь?

От "вес в норме" тебя отделяют всего 300г? Чуть -чуть поднажать осталось