Привет Юленька!Вот зашла познакомиться.Почитала дневночок.Ты с 3 детками все успеваешь и фитнес и бассейн и уроки,это круто. За питанием следишь.Наверное кто нибудь с ребятней помогает Дебби незнаю такой надо посмотреть.Мне вот сейчас нравится Джилиан Майклс.А йогу тож люблю правда все собиралась,вот нашла занятия iogy for slim для похудения значит.Я думала это что большее чем упражнения,ну или асаны как по ихнему как гимнастика,мне нравится успокаивает.

Пижамная вечеринка для празднования ДР - классная штука. Затраты минимальны. Девчонки наукрашались кексиков до отвала, штук по 5 каждая (мы все заранее подготовили), а потом в свободное плавание. Я вообще верю в то, что детей развлекать не надо. Они себя сами прекрасно развлекут.

Угомонились они, правда, только в час ночи. Да и то после моего грозного окрика:)


А дети, падающие с ивы Сегодня несколько раз переодевались - понравилось, видать:)

#77

Лен, у меня блинчики на обезжиренном молоке и с мульти-зерновой мукой. Без соли и без сахара. И ем я их без масла, без варенья, без меда.... Просто, как есть - они вкуснючие! Так что мало чем от каши отличаются, на мой взгляд


Это поправимо:) Ты рожаешь еще, а я своим ходом, год за годом

Сафора

Не, у нас здесь никого. С момента их появления мы их оставляли 2 раза. Они всегда со мной:) Как ниточка с иголочкой:)

Дебби Сиберс - Slim in 6. Классная тетка, мне нра. Но зверски тренирует. Первая часть еще ничего, растяжки супер, а на второй я то и дело передыхаю. Но на первой тоже по началу каждые 4 минуты останавливала, а сейчас нет, совсем. Наверное, однажды и вторую смогу:) А потом третью.....


Здесь многие шагают с какой-то Лесли, сегодня глянула... Упражнения ничего так, но мне сама дама не понравилась. Фигура ее. Я противная Но мне хочется, чтобы фигура тренера стимулировала и мотивировала:)

Я сегодня молодец! Капкейки не ела. Ела кашу.

Потом была очпень голодная, и сделала себе королевский перекус: творог с бананом, медом и тыквенными семечками:)

Обед - овощи и мясо. Перекус - кефир.

Ужин - помидорно-зеленый салат и 2 вареных яйца.

И я отзанималась час по второй тренировке с Дебби! Ох-ох-ох..... Выжила. Я молодец:)



Мы сегодня открыли новую настольную игру - детектив с Бэйкер стрит:) Очень интересно. Первые 2 преступления мы частично расрыли, а третье я догадалась, так как в свое время Конан Дойля до дыр зачитывала:)
Преступлений там 40, так что до весны хватит:)

Ferrada
Фотка супер,нащет детей мои сами неособо пока умеют себя сами развлекать,а вчера у нас и праздника то никакого небыло просто,сын захотел и мы повеселились,муж диджеем был я с детками потанцевала в ночнушке,потом страшные истории послушали,около часа наш тусыньш длился,
А тренер должен нравится фигурой я с джали только и занималась,сейчас лениво,обруч прикольнее покрутить.

Юлечка, огромное спасибо за медальку) Мне очень-очень приятно))

Тренер должен нравиться. Мне Лесли нравится, потому что ее тренировки для меня доступны, результативны, она очень позитивна, и фигура мне ее нравится, наверное сказывается близость возраста.
Мы же об этой тетке говорим?
#77

А Деби вот эта?
#77

я худею
Кажется, она. Я вчера с ней час занималась, а сегодня прохалявила - времени не было. Может, успею растяжку после работы.

Сафора
Маша,

привет, Юлечка) фотка класс)как там у вас погодка?

Юлечка, привеет!!!! Притащила тебе ОГРОМНУЮ СПАСИБКУ!!!!!! тАК ПРИЯТНО БЫЛО ПОЛУЧИТЬ ОТ ТЕБЯ МЕДАЛЬКУ!!!!

а когда сама выставка??? У собачников в декабре январе выставки затухают, а как у вас??

подзабыли вы девушка в какой стране живете.. Радужный флаг же ж не просто так развивается.

о-о!!!! как кругленько!!! С Юбилееем!!!

не перестаешь ты меня удивлять.. мой бы не понял, если б я подруг на ночевку собрала, а у вас видимо принято это..признаться , такие традиции мне нравятся..

тебе верюю , а вообще в русском понимании звучит странно
Детки на иве показывают котикам как надо. Озорно смотрится.. про перемены одежды..вот где сушилка пригодилась.
Наконец-то дошло про пижамную вечеринку..Что это ты для деток устроила. А то я твоих подруг представила... И пусть весь мир семья подождет.