irma-petrova
ну приувеличениай большие,я вот пока стремительно худела отказывалал себе в алкоголе только на праздники разрешала,а сейчас уже раслабилась малек,но только с алкоголем питание прежнее,а пиво заменили вином сухим,и тоже бывает и по 3 раза в день но я умею пить и не есть как многие не могут если выпьют сразу на пожрать тянет у менай славу богу такова нету пью и не хочю есть,а то что мы с тобой обе пивоманки были и любительницы побаловатся пивом с мзухем у тв и закусочки всякие ето да но надо свои приоритеты менять и пиво очень желудок растягивает и колорийное как и весь алкоголь

этот раз прогнозируемый срыв может случится только 15 декабря у мужа день рожденье.меня выбивают из колеи только праздники прошлый раз я на 9 мая помоему сорвалась уже с цепи...

irma-petrova
на праздниках может позволяй себе что то но менее вредное а без алкоголя то да никак

тоже наверное на праздники перейду на белое сухое вино как и ты.И шашлык только с куриной грудки.Прошлый раз я как перелистала щас свой лневник я много ела свинины и считала что раз она без жира то малокалорийная.Нифига она очень калорийная и я то недоедала то переедала по калориям.Короче неправильно я коегде поступала в питании в прошлый раз.

irma-petrova
ну давай в етото раз исправляй ошибки я вобше свинину не ем а на праздники могу и винно и водку что угодно но не коктели газированые сладкие не пиво темболее,хотя на Лиго (летом у нас праздник такой пивной с шаслыками я пила пиво,цпецально себе 2 литра купила чтоб на всю ноч но такое натуральное и вкусное по вкусу как квас

все давай небудем про еду и пиво..а то у меня слюни побежали..Ладно пошла спать чтоб о еде недумать.Покусики!

irma-petrova
давай спокойной ночки тебе ,ладно говорить я могу да и своих по ночам кормлю да и с мзухем когда винчик пём ему и бутики делаю и всякие разности сама только нюхаю

Всем доброе утрице!Сегодня ушло всего 100 грамм это потому что нет спорта(ну что поделаешь женские проблемы).Зато муж взвесился минус 1.300 меня это убило!Ну он много работал физически вчера а я нет.
Завтрак 7.30 омлет из 3 яиц на сухой сковороде+салат из морской капусты+кофе без сахара.
Перекусы фруктами каждые 2 часа в течении дня и 4 грецких ореха съедаю за день ну и понятно чаи там всякие без сахара и минералка без газа.
Обед будет щи с курицей.

irma-petrova
Привет,ты там фруктами сильно не увлекайся они с сахаром я тут привешивала от хурьмы и от груш и даже яблок,в перекус еще идут и то не вечером а то привес у меня гарантирован.

ну а что делать если ничего больше нет кроме яблок надо же чем то перекусывать и в 4 вечера..магазин далеко а я дома занято почти ве время бьём и чистим грецкий орех сидим на продажу и из дома выбраться целое дело пару раз выезжаем.Завтро поеду кефира куплю.А что груши калорийные я знаю.За день я съедаю всего 2 яблока никогда даже 3 не ела и если есть цитрус какой то половинку грефрута или мандаринку.Знаю что вечером до 6 лучше салат съесть но он мне в горло не лезет лучши уж 1 яблочко.Вот я в аптеке купила фруктовый сахар говорят он малокалорийный и его можно раз день в чай положить а ты не пробывала фруктовый сахар?

irma-petrova
Ну тогда мало ешь,я то думала как я,могла и кг слопать и удивляться почему привес,а сахар нет не пробовала.

хахах!А я то думаю что может быть от 1-2 яблока?..а ты думала я килограммами лопаю?

Ну да как я могла,да и могу если не тормозить и много купить.

седня наверное удастся за кефиром выехать и кое-какие фрукты купить.если б мопса вязать не надо было везти то и невыезжала б вообще с дома а так придется ехать только что созвонилась и договорилась.У меня первый раз мопсиха загуляла я ее ни разу не сводила незнаю получится или нет.

у меня в морозилке остался фарш еще когда я на диету не села.там говядина и прокрученое сало я знаю наверно очень калорийный он, но выкинуть жалко.Вот думаю с него завтра парные котлеты сдела и что посоветуете мне съесть пару котлет с салатом или можно к ним вермишельки чуть-чуть отварить?