так как-то слабо работает такая мотивация...пусть будет ещё одной каплей в море причин.
Я тут вот лишний раз понимаю, что цели достигают часто лишь фанатичные люди. Смотрю на это качество (фанатичность) с другой стороны прям, переоцениваю.
Мобилизация всех сил нужна, и сосредоточенность в сторону желаемого. Как стрелка компаса-магнитные волны, поля её как только не склоняют, а она всё знай себе в одну сторону смотрит. Так что, попутному ветру следуя, поддаваясь отговоркам не достигнуть цели, не. Можно сделать вид, поддаться временному настроению. Но для преодоления препятствий приспосабливаться ко всему надо, похлеще вьюнка. Так что девиз этих дней-Забудьте о везении и везите!


Завтра рассекретимся!


Анютка, привет, лучик мой! Приятна твоя радость!
Шейпинг в ютубе беру, там где разные уровни сложности-три девушки то есть. Это, пожалуй, несовременно, веет 90ми годами) Но мне-то пофиг, я одеваю колготки, стелю коврик и занимаюсь. Сегодня на беговой отбегала, обруч малясь крутанула, пока мужа не было.
А вот девчата например
http://www.youtube.com/watch?v=QM8ycHmHMQ4
http://www.youtube.com/watch?v=NqmGSABy3PY
http://www.youtube.com/watch?v=xcsvxWdUCyY

Шейпинг по мне на ноги очень хорош-прорабатывает их, я вот немного побаливаю сегодня даже. Присоединяйтесь! Компаньонство-это силища!

Машенька, привет и тебе!
Выжимала сок-свёкла, облепиха, яблоки. Хлебцы к нему.
Вот и отполдничали с мужем.
На обед у нас были капустные драники(как бы это страшно ни звучало ) с сосисками. Хорошо так я приспособила капусту, зажарила драники в духовке вчера. С мукой, яйцами. Мой нелюбитель капусты ел старательно и жадно.

Ой, а мне понравилась танцевальное))
например)
http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo
http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I
http://www.youtube.com/watch?v=-kXnqgd5rZQ

Завтра попробую))

оу-оу-оу))) Гоу-гоу мне больше всего понравилось))
частей там много) Будем учиться))
http://www.youtube.com/watch?v=qDSPOUKaAHY

Мне последняя вариация очень понравилась, Машулик, может попробую тоже!
А я прям смотрю на эту девочку...приятно посмотреть...и начинаю больше любить себя чтоли...Даже не знаю, как объяснить. Вдруг приходят мысли, что мы такие, какие есть, и нужно любить каждую клеточку себя, тем более-нужно стараться принимать окружающих. Умиротворение прям вызывает у меня эта девочка, просто собой. Ухоженная, кровь с молоком. Ну, на то она и модель...) Кто-что думает, пишите, мне очень интересны ваши мысли по этому поводу.
Вот такое вот моё "спокойной ночи".

Мюсли
Девочка то молодец и может и не модель знаю такие фото сесии девочки делают длай повышения самооценки,на фото всефда можно сфоткать все намнгоо красивее еше и обработать,мне лично не понравился живот у нее и шея складками иногда а по улице идет простой серой мышкой на такую никто и не посмотрит,вобшем для поднятия самооценки фото конечно ей нужны да и ты можеш в салон какой записатся и тебя накрасят и нафоткают вобше в себя влюбишся,а вобшем у каждого свои вкусы на красоту,для меня ета девочка пухловата,но не жирная просто пухленькая если еше болше себя не запустит то нормально я себе тоже нравилась и в весе 80кг правда у менай небыло такой пышной груди,

Мюсли
А вобше жду твоего завтрашнего недельного отчетика

Наташенька, а мне она кажется очень хорошенькой...Согласна, на грани, и дальше подзапускать себя опасно. Но...насчёт серой мышки-я не уверена, мы ведь все можем быть неприметны при желании, кстати. Я вижу её в красивом изумрудном платье, с нежными кудрями, идущей по летней улице. Красотка, яркая. Вощемта мне и не думается-"ой, похудеть бы тебе...". Хорошая.

Молодец-девочка, дождалась-лови!


82,7 недельный отвес 900г
107,9 недельный отвес 1,8кг
Кхм...отвес мужа шикарный...накануне был плотный ужин-рис, сосиски-помидоры, чай с тремя сырниками...(не выдержала моя душа поэта вчера, побежала за творогом-налепила сырников с цукатами )
Сегодня утром выходит из туалета уже после взвешивания и завтрака, говорит:
-Млин, я только что, похоже, ещё два кило отвесил!
Я чуть не упала со смеху, где стояла...
В общем приятно удивил после долгого затишья.
Ну а мой отвес-так себе... Это следствие. Я поставила себе цель и иду к ней, сами видите, трудами праведными. Эх, вот бы жись была также проста, как похудение. А может, она и есть? Наверное, я усложняю.


Всем желаю офигенного дня отсюдова прямо!
Экономлю время для плодоторных дел, голову и мысли-для хорошего настроя!

Кстати, девочки, с первой ноябрёй всех! Кутаемся и бодримся! Долой тухляк!
http://www.youtube.com/watch?v=NF-kLy44Hls

Мюсли
Привет,с отвесами вашу семью,рада за вас и муж на этой неделе молодец.

А смотреть на ковото и думать,что надо бы похудеть это не мое дело,я смотрю на себя и своих детей,дабы не раскормить а то и так вмеру упитанные,стараюсь если просят вечером сладости на утро перенести,ну и хлеба перед сном в кровать больше не даю,вижу как сейчас прогресирует детское ожирение,а девочка симпатична,и только её дело какой быть,кто то будет в восторге от ее форм и будет прав,кто то решит,что толстая ведь каждый все видет по своему и у каждого из нас свои вкусы.

Приветик, Любашка!
Какие же Вы молодцы!!!!!!
А какой Ваш общий сброшенный вес за все это время?



Девочка мне меня напомнила Я себя такой не люблю

Любаша с отвесами вашу семью!!!!!! Молодцы!!!!!!!
Хороших выходных!

Спасибо, малышки мои! Люблю вас!!
У мужа с утра тоже настроение подскочило, приятно ведь становиться лучше. Молодец малышик мой. Как только его не называю в последнее время.
Вообще у меня творческий подъём, мыслеидеи бурлят. Это классно, неописуемо!
И немножко классики, настроение такое.

Сброшено нами почти за 6мес похудения в общей сложности 29,4кг -в середине ноября точняк полгода будет)
Я 19,3
Муж 10,1
Такие дела!

Какие же вы молодцы,

А мой муж вместе со мной тоже похудел аж на целых 5кг но не специально,просто дома меньше гадости всякой стало появляется,он со свои ростом 180см был максимум 87 кг( при знакомстве с ним вобще был 65кг) мне такой дохлик не особо нравился,а потом вод поправился,а сейчас он 80-82 мне нравится и ему вроде тоже.