Привет

Нормально каждую бы неделю уходило по 1,5 кг

во, во! За месяц отвалилось бы уже 6 кг!!! Так что все нормально!

Мариш, привет!
Восстанавливайся, крепчай давай...!!

для выходных-это очень даже гуд

отличный результат, отличный!

белый-он и в Африке белый...не знаю, чем от батона отличается...
знаю тока, что вкуснее батона кирпич...но на вкус и цвет, как грица...

не, ну если б каждую неделю, то я согласна, но известно же, что в 1-ю уходит больше, т.к. вода уходит, а у меня же это первая неделя, вот и говорю, что "маловато"


рецептурой он отличается...но не суть, т.к. те дозы, в которых я его употребляю, не стоят того, чтоб я ещё заморачивалась на эту тему

Меню на сегодня:

Экс
Привет стройнеющим!
Маришка!Бросай ты кофе из пакетиков пить!!!
Есть же натуральный молотый,но такой,что можно просто залить гор.водой и настоять пару минут...
А в пакетиках-это же вообще сублимат...вымоченный продукт...и молоко там не натуральное...Вся эта фигня сама по себе способна вес задерживать.
Короче-мы за тебя переживаем!
А хлеб-конечно он не вредный в разумных количествах.А на завтрак так вообще вполне способен заменить кашу,по сути это и есть каша...только без воды.
Я вот тоже без хлеба прямо болеть начинаю...

Марыся
Приветик!

Знаю, что ты права на все 100%, обещаю бросить!ещё 10 пакетиков осталось

спасибо!

я его только на завтрак и ем, где-то 30 г. с кашами я не очень дружу

Мариша, с отвесом тебя. 1500г за неделю - вполне хороший результат!!
Я давно так не отвешивала

я тоже

отдай врагу, а сама на натуральный переходи и желательно без сахара

Мариша!!!! Супер!!!! -1,5 кг!!!!!
Класс!!!! С отвесищем тебя!!!!
У меня, правда не этой неделе отвеса почти не получилось.... Было 91,0, а сейчас 90,5... Итого 500г за неделю. Но в среду было 90,6.... Значит всего-то 100 г за 4 дня... явно мало... Это все мои субботне-воскресные косяки. перехожу к третьей неделе своей диеты.
А с пакетированным кофе ты действительно завязывай! Я конечно, не гурман....пью в основном растворимый, на заварной терпения времени не хватает. Иногда, когда дома, вечерком есть желание завариваю себе ароматизированный.... например с амаретто. м-м-м-м-м-м...пошла варить!!!!!

правильно!
я тоже свою краюшку хлеба никому не отдам!


меню...а что на ужин в итоге было?
я подумала-ты так мало ешь...если б я так питалась-то давно бы доходягой была...

Ладно, уговорили, оставлю на "чёрный" день


на ужин были 2 маленьк. котлетки и хлеб (10 г)+кофе(раств.) с молоком, потом было несколько км по Ашану, проголодалась, съела 1/4 граната и выпила 200 г свежевыжат.апельс.сока.


ну почему мало-то? если есть больше, я буду толстеть, а не худеть.
Видимо, мои предки очень сильно голодали, и в процессе эволюции организм приспособился к очень экономическому потреблению пищи, при этом не теряя запасы

я согласна! Мало очень ешь, не правильно это. Разве можно наестся 2 котлетками??? Я вот на ужин слопала омлет из двух яиц с молоком и чая надулась.