Да вот я тоже надеюсь что это КД всетаки. Вроде не нарушала ничего, была паинькой))

Добрый день , красавица)))

#77

а я вместо муки стараюсь перемолотый пропаренный рис добавлять... кто что , короче)))

Ага)) Точно) Но с другой стороны все лучше чем мука высшего сорта))).

Отчетная менюшка 22.10.2013

Завтрак
2 кусочка цельнозернового хлеба
индейка запеченая в духовке
2 конфетки из сухофруктов

Обед
Куриная грудка отварная
овощной салат (заправка лимон)
1 кусочек цельнозернового хлеба
1 кусочек 14% сыра

Ужин
Творог с сухофруктами

Выпила 2 л воды

С такими менюхами весы точно на КД так реагируют. Всё по канонам же! Не с чего привешивать, никак!

Я надеюсь). Мне просто иногда кажется что я поправляюсь даже от тех продуктов, от которых все остальные худеют))). Хотя умом понимаю что вроде не от чего поправляться.

Машунь, ну ты же ощущаешь по одежде, что худеешь? А линеечка - лучшее тому подтверждение!

Ну по одежде да) Те джинсы которые мне были как раз в последнее время. Сейчас на мне мешком висят))). Это радует конечно) Но всегда есть страх что-то не то сьесть чтобы опять не начать поправляться))). Может у меня уже фобия развивается)))

Знаешь, та же фигня! Понимаю, что сильно заморачиваюсь по поводу еды и фигуры. Муж уже подстебывает! Но самое интересное для меня сейчас, что делать дальше, когда вес взят? Нельзя же дальше жрать? И что, всю жизнь считать калории? Надеюсь, что к тому времени правильное питание войдет в привычку!

Слушай у нас мысли с тобой одинаковые просто.....Я тоже об этом постоянно думаю....Но мои мысли на этот счет, что наверно буду позволять себе все что захочу на завтрак и обед, а ужин делать разгрузочный типо кефира или творога......Ну буду так же выпивать 2 л воды в день.... Ну и не есть совсем уш вредные продукты, типо майонеза, кетчупа...А сладости максимум до обеда.....А ты что на эту тему надумала?)

приветик!тут уже во всю думают,как жить после того,как достигнешь желаемого веса) мне пока еще такие мысли в голову не приходят.я если честно сильно сомневаюсь,что я вообще его достигну,так что дальше пока и не думаю

#77

Доброе утро!!! сегодня всем парней сладких на завтрак раздаю )))
Мась, смотри не подведи, порадуй отвесиком, а то ведь заберу обратно)))

Нееее Наташ)))) Такого парня не отдам)))) Сегодня отвесик -400 (вес 65.7). Все таки пятерочка видимо хочет со мной остаться)))) На весы несколько раз прыгала, чтоб убедиться что это правда))). Ура Товарищи)))) Худеем!!)

Привет! Класс...класс...клас..!!! Поздравляю с отвесом, тебе до цели совсем чуток осталось!!!
#77

Спасибо))) Я может потом на 60 решусь))) Подумаю еще))))