Маш а первые блюда ты ешь?супы -борщи?

Знаю что надо их кушать и это полезно.

ну, там, окрошка... или борщ... раза два в месяц

Машунь, а чем они так полезны то? Такая же еда, только разбавленная водой. Я по-жизни супы не особо люблю, ну, там, окрошка... или борщ... раза два в месяц. Но так чтобы жить без них не могла... А на счет чувства голода, это да! Уже через час как ничего не бывало. Если я не ошибаюсь, Мириманова такого же мнения

Девочки, новогодний марафон:
viewtopic.php?f=26&t=10638&p=2046998#p2046998

Рецептик)))
2 куриные грудки
1\2 грейпфрута
2 среднии луковицы
кунжут
соль,специи

Режем куриную грудку средними кусочками посыпаем чуть чуть солью, перцем, специями любимыми и отставляем мариноваться.
Тем временем пока курочка маринуется мы чистим и режем полукольцами лук, Очищаем грейпфрут от прожилочек, оставляем одну мякоть). Слегка пасируем лук с 1 ч. л. оливкового масла, добавляем к нему куриное филе и слегка подрумяниваем, добавляем мякоть грейпфрута, кунжут......Снижаем огонь, закрываем крышкой и тушим минут 7). Подавать лучше всего с рисом).

Примите в свои ряды?
мало того, что не могда скинуть 5кг, так еще и набрала лишние 3
теперь хочу скинуть 7кг.

доброе утро!как сегодня дела?отвесики есть?

ну, пусть денек постоит подумает , что ему дальше делать)))

Самое главное чтоб надумал что-нибудь правильное для меня))))