Уже 67 Машь, совсем немножко тебе осталось

Посмотрим как пойдет, а то может я как ты на 60 замахнусь)))).

конечно, замахнешся уверена!

Вот я тоже боюсь что на достигнутом не успокоюсь))))

Сафора
Поздравляю тебя с такими стабильными результатами!!!
Скажи пожалуйста, что ты делаешь, когда очень хочется свернуть с правильного питания? Поделись опытом

Ты знаешь сейчас у меня крайне редко бывают мысли свернуть с правильно питания. У меня появилось много любимых блюд из "правильных".....А в начале я делала так:
Если после 6 вечера мне хотелось жутко что-то сьесть, а просто шла к холодильнику и выпивала пару глотков кефира.....Очень хорошо перебивает аппетит. Ну или выпивала большой стакан воды....Ну и еще....мысли о неправильной еде бывают тогда, когда ты голодная. Просто поешь, то что тебе можно и поймешь что вредности уже не хочется)

вот и я боюсь

Машунь, на тебе 60 кг будут отпадно смотреться!

Сафора
Спасибо, возьму на вооружение

Утро доброе



Нет предела совершенству

Натуль) спасибо за кофе)))

Сегодня утро началось просто отлично)))) Весы порадовали. Так порадовали, что я на них запрыгивала раз 5, пока точно не убедилась что это правда))
Вес сегодня 66,7 (-500 гр)
настроение в связи с этим ну просто отличное)))) Чего и вам желаю))

#77

ААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю

Спасибо Светуль))