да не, не поеду, а для мужчин моих магазины это вообще каторга, я продукты даже на дом заказываю

Удобно?

очень, время очень экономит, завтра с 11 до 14.00 привезут мне продуктов пакета 4

вот ссылка
http://tvorozhnyj.ru/%D1%80%D0%B5%D1%86 ... %81%D0%B0/

Венера

хорошо получилось, спасибо только пеклось дольше, чем в рецепте написано...

Всем привет!
Вес 69,8 кг., держится уже второй день , менюшки пятницы и субботы по позже выложу.

я где то час пеку, может от размера формы зависит, а вкус у кекса мне нравится, ты что то добавляла из добавок?

вот это явно доброе утро!!! держи его!


неа, вообще забыла, потому что тесно на месила, а потом муж с работы приехал и мы уехали, пекла поздно вечером.. по хорошему изюм бы туда, у меня его полно, забыла! вместо сметаны молока добавила

Учитывая, что у тебя вес не любитель скакать, а любитель замирать. То больше ни каких СЕМЕРОК

От радости поздоровкаться забыла

да ладно, я вчера когда 6-ку увидела, 3 раза на весы вставала, а когда записывала вес в блокнот, так не привычно было первую 6-ку писать

очень на это рассчитываю, по воскресеньям у нас традиция, семейный ужин с вином, сегодня прямо боюсь, что от вина может быть привес, хотя все рассчитала, в калорийность вписала, думаю только стоит, или нет?

я вот с изюмом и делаю, вчера еще цукаты положила, тоже очень вкусно, а сметану кладу 15 %, как с молоком вкус?

я уже большего хочу

хорошо, у меня просто сметаны не было

Всем привет!
Вес третий день стоит 69,8 кг.
Вчерашнее меню:
#77
#77
за неделю
#77
Еще я сегодня утром достала из шкафа 3 рубашки, которые мне были малы, уже прогресс, везде сидят идеально, кроме живота, на животе еще натянуты, но по крайней мере на груди уже отлично сидят, так что еще пару кг. и их можно будет носить. Рубашки были куплены на распродаже весной, с целью похудею и влезу, так и висят не одеванные и с ценниками, еще у меня есть такие брюки, до них еще руки не дошли, померять.

у меня 15 % сметана всегда в холодильнике есть)), парни творог со сметаной любят есть.

привет, это хорошо, скоро вниз пойдёт и шмоточки будут во всех местах идеально сидеть)))


тоже люблю, но ем редко, скорее один творог

один творог сухой очень, я покупаю 2 % он реально сухой, а тебе может быть с натуральным йогуртом смешивать, не калорийно и вкусно, я купила две баночки, он хранится всего 10 дней, но очень вкусный и полезный. А вообще я же готовлю многие блюда с очень маленьким содержанием жира, молочку в том числе и сыры покупаю с малой жирностью и заметила, что парни не жалуются, все для них вкусно и не пресно .

вот да, очень этого хочу, ибо новые вещички очень люблю, тем более раз у меня запас в шкафу новых вещей))), сегодня в дорогой наикрасивейшей блузке, с легким бантом на шее, как у "Леопольда" , блузка села идеально, а то последний месяца я ее даже не доставала, т.к. мне в ней было катастрофически тесно.

ну ты у нас волшебница, как мы эт онедвно выяснили, так что ждем отвес

кто бы мне по колдовал, а??


красота


я вообще обезжиренный или диетический, но он мягкий)) от производителя видимо зависит, хотя я последний месяц распоясалась, не очень то за питанием слежу