привет ! сегодня пятница, конец рабочего дня... урряяяя)))

в вашем посте ,оказывается , накал страстей!!! а я все пропустила

надеюсь, рыбу в мультиварке не пропущу! тоже приготовлю и ,в этот раз, сфоткаю для отчетика. открою у себя на первой страничке спойлер и буду туда свои приготовления прятать, кому надо тот найдет

Правильно Наташ! Чтоб случайно никому не нарушить мотивацию к похуданию))))

да, знаешь, мы же люди и что-то особенное и новое лень готовить. а так больше по накатаной дорожке.... поэтому, чтобы не искать , легче на первой стр. найди... вот чисто для собственного удобства

а еще, тут у Юли идею подглядела. можно приготовить много (запеченая кура, рыба, вообще мясо, котлеты и тд и тп), разделить на порции и заморозить, когда надо, взяла и разморозила порцию... и у плиты не надо париться!

Я буду постоянным посетителем твоего спойлера)...Люблю повыискивать что-то новое и полезное))) Может вдохновение озарит что на ужин приготовить)))

Классно кстати...а то я по 1-2 порции готовить не умею....а есть 2 дня подряд одно и тоже тоже скучно))).....я пожалуй буду осваивать эту технологию)

Сафора
глянь рецептики., я люблю гречку... http://www.povarenok.ru/recipes/show/33553/ и http://www.povarenok.ru/recipes/show/64983/, http://povar.ru/recipes/grechnevye_zraz ... -5528.html

Привет!
Мое мнение - это бред!

Ничего сегодня не буду готовить - настроения вообще нет. Ниже плинтуса...
Поеду щас домой и лягу спать.

Наташ, а что первый пирог даже на ужин можно? там же вроде только гречка, творог, сухофрукты...
Или всетаки лучше судьбу не искушать и на завтрак его слопать?

крупы, фрукты , овощи, и кисломолочка разрешены в сочетании. я на ужин гречку с тушеными овощами делаю + кефир 1 ст.

приветик. а мне, кажется, очень даже интересные полуфабрикатики получаются)))
а что такое ,почему боевой дух пропал??? или просто кто-то его испортил?

Сереж, а не есть вашпе - пропускать прием еды - в похудательном деле зло! Так что, что бы там ни говорилось про "ужин отдай врагу": если это не жевание всего подряд прям возле холодильника в районе полуночи, то пусть враг останется голодным
К тому же...
если бы ты (и мы, как посетители твоего дневника) любовались тут зажаренными кусками свинины, бигмаками и тортиками, понятное дело - "грех" А правильная еда никому не помешает. В конце концов - очень многие, кто считает калории "вслух" - выкладывают свои рационы с подсчетами у себя в дневниках. Ну почти то же самое, что рецепт, только без картинки... Только за это почему-то никто не журит

Так что не бери особо в голову, твой дневник - это только ты


Делала так с котлетами - дочка приходила домой, отаивала-разогревала в микроволновке и была всегда сыта

Kimiko
и правда, удобно, когда на работе, а ребенок пришел со школы и сам себя нормально накормил!

Сержио, привет!!!

Я тут забежала пожелать приятного продолжения выходных, а тебя всё нет и нет дома

Привет, хорошего дня.

Возвращайтесь и давай поговорим на тему похудения, если тебе это интересно. Пусть женщины общаются с тобой на темы рецептов и блюд, а я про основную тему.

У тебя пока нет линейки в дневнике, не хочешь ее сделать? Можно указать реальный вес, а можно просто то количество, которое запланировано к похудению