Ты уж постарайся!

Я плохо стараюсь.

Сегодня надела юбку которая в поясе прям жмет. Весь день ощущение что я огромный кабан. Впрочем оно так и есть.
Надо хоть до Нг сбросить вес до 80 кг. Кстати я не знаю сколько я сейчас. Я давно не взвешивалась по утрам. Некогда даже про это вспомнить.

Вера, ну какой же ты кабан? Не наговаривай!что с мотивацией у тебя? Помню было у тебя нижнее бельё новое малО. Ты мечтала его надеть. Думаю уже заносила его. что теперь?
Если честно,прям не узнаю тебя. Ты была такая целеустремлённая,когда мы все срывались в очередной раз, ты радовала нас своими супер правильными меню шами.
Давай завтра с утра на весы. А то может ты уже 80.

Это что за самобичевание, юбка ей жмет, да на меня вообще мои юбки не лезут, даже на попу натянуть не могу, не то, что на талию

А меню у тебя вообще отличные, мои рядом не стояли.

Так что есть подозрения, что ты тупо на комплимент напрашиваешься

Девчонки привет!
Меню у меня только плановые хорошие. А вот после выполнения плана у меня происходит перевыполнение. Причем вечером.
Сегодня очередная попытка.
Причем я реально что-то хреново чувствую себя. Что-то с пищеварением. Толи смена воды, толи активность изменилась. ХЗ. Проснулась сегодня отекшая. Туфли еле натянула. Про вес хочу молчать. Сегодня нашла время на взвешивание. У меня страшный привес. За две недели 3 кг, даже за полторы. Причем не емши сала и хлеба.

нормальный откат...стабильный..ничем не удивила даже,Верочка...кстати он говорит о том,что худела ты на ооочень строгих правилах . Без него можно обойтись только путём строжайших самоограничений...но ведь долго так не протянешь...
Таких примеров,кстати ,на форуме полно.
Начинаем худеть,ловим струю и маленькие порции,низкие калории кажутся совсем не страшными.Всё идёт как по маслу.Но ведь организм невозможно обманывать бесконечно.
Тем более тот,который большой вес рассматривал для себя как норму.
Так что сбалансированное питание-наше всё!Пусть медленно,хоть будет время адаптироваться...
Привет,Верочка!Выше носик!Доброго тебе дня!

И 3 кг. вполне могут быть в основном жидкостью
Пересматривайте свое меню и свой график питания в сторону реализма.
Я имею ввиду не то, что меню выглядит очень правильно, а что оно должно соответсвовать реальным потребностям организма, а это вещи разные.
Тогда и никакого перевыполнения меню по вечерам не будет.
Удачи А результат общий у тебя великолепный, без всяких натяжек.

Марыся
stamp
Привет гостям!
Посмотрим как дальше пойдет.
Одно я точно знаю, вечером надо питаться иначе и добавить физических нагрузок. Потому как хоть я и вышла на работу, а работа то сидячаяяаааа.

Сшила брюки. Такие хорошенькие. С высокой талией под поясочек. Черненькие, со стрелочками, сидели супер. И что, два раза надела - растянулись собаки, хожу сегодня как в шароварах( в отличии от вчерашней давящей юбки )

В обед ходила на маникюр. К моей радости на работу вышла моя парикмахерша. Оказалось у нее родилась тоже дочка, возрастом как у меня. Записалась на стрижку

Машуль, это не про меня. У меня нарушений всегда достаточно. И привесов
Сейчас просто сам режим изменился. Надо найти равновесие. Ну и силы. Кстати я от сильной усталости всегда есть хочу. Вернее даже есть я всегда хочу, а от усталости себя не в силах сдерживать

Сделала себе новую линейку.

Всем привет!
На выходных совсем нет времени на комп. Как всегда они прошли под девизом "Отдохнем на работе в понедельник".
И дом и дача и шоппинг, продуктовый и тряпочный. Одевала сына.
Себе ничего не смогла купить. Ни обуви ни одежды не подошло на меня. Ничегошеньки. То мало, то большое, то короткое, то длинное, а то фасон не тот.

Работа оказалась совсем сидячая у меня. Так что обед я весь сегодня наверстывала упущенное. В ногах приятная усталость.

Про вес. В субботу был 84.7. Вчера 85.2. Сегодня 85.5.
Не могу считать это отвесом, тк меня не покидает чувство отечности.

Сегодня ДР у любимого мужа. Вечером пью шампанское.

*Viera*
От всей души-мои поздравления твоей половинке!!!
Дай Бог ему крепкого здоровья !!!
Любви вашей семье,взаимопонимания и процветания!!!

Марыся
Спасибо Машуля!