Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 15:58

Сообщения без ответов | Активные темы

Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Shumka

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:02

Графиня

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.

без лупы не обойтись......мдя)))

Вернуться наверх

Пчелка_Майя

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:09

Маркиза

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 19:12
Сообщений: 1647
Награды: 4

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: хочу быть стройной снова)

привет!я знакомиться!очень круто,что ты решил выкладывть сюда рецепты блюд. у меня с фантазией туго, приходится искать низкокалорийные рецепты в интеренете. а тут - все готово и с картинками и с отзывами уже. я вот хочу печень приготовить с рисом по твоему первому рецепту.уже мужу заказала купить печень))спасибо!
молодец,что решил худеть.оно надо действительно при таком весе.ведь тут не просто лишний вес, а еще проблемы со здоровьем.

Вернуться наверх

serge1986

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:24

Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!

Shumka
Пипец! Эта таблица быстрее сломает мне глаза, чем помозолит. Не вижу же вообще ничего))

Вернуться наверх

serge1986

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:25

Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!

Пчелка_Майя
Привет!
Рад знакомству!
Заходи чаще, новые рецепты каждый день))

Вернуться наверх

Пчелка_Майя

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:28

Маркиза

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 19:12
Сообщений: 1647
Награды: 4

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: хочу быть стройной снова)

serge1986 писал(а):

Заходи чаще, новые рецепты каждый день)

уряяя!

Вернуться наверх

Shumka

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:28

Графиня

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7

serge1986 писал(а):

Shumka
Пипец! Эта таблица быстрее сломает мне глаза, чем помозолит. Не вижу же вообще ничего))

старалась! ёмаё!!!
короче, это таблица совместимости продуктов, будет , думаю, очень интересно.

Вернуться наверх

Shumka

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:31

Графиня

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7

млин!!! тебе не дали медальки, кот я тебе наминировала... подождем,с может админы спят

Вернуться наверх

serge1986

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:35

Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!

Shumka
Забыл рассказать!
Прикинь, я сегодня ремень на одно деление туже застегнул уже))))

Вернуться наверх

Shumka

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:37

Графиня

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7

serge1986 писал(а):

Shumka
Забыл рассказать!
Прикинь, я сегодня ремень на одно деление туже застегнул уже))))

млин!!! убегаю.... в кратце: возьми сантиметр замерь все выступающие части тела :twisted:

и себе так в блокнотик,,, потом сравнишь через недельку результат... долго ждать не придется, уверена! ну, усё, побежала))) пока!

Вернуться наверх

Надюшкин

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:52

Княгиня

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14

Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.

serge1986 доброе утречко!!! Здорово, что ещё один мужчина появился на нашем форуме! :!:

Желаю тебе удачи в похудении!!! Настрой у тебя хороший, так что всё получится!!

serge1986 писал(а):

я сегодня ремень на одно деление туже застегнул уже))))

Shumka писал(а):

возьми сантиметр замерь все выступающие части тела

Правильно тебе девчонки советуют, результаты похудения очень хорошо видны при измерениях, вес может некоторое время стоять, а сантиметр не обманешь. Я кстати, как раз сегодня этим занималась, результаты измерений пишу у себя в дневничке, уж точно не потеряются. Можешь глянуть, что надо измерять.
Что у тебя со спортом? Занимаешься чем-нибудь? Можно начать с ежедневных упражнений по 8 минут, к примеру -пресс.
http://www.youtube.com/watch?v=IzpVGLv6JoU

Вернуться наверх

serge1986

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 08:58

Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!

Привет! Рад видеть у себя в гостях!

Надюшкин писал(а):

Правильно тебе девчонки советуют, результаты похудения очень хорошо видны при измерениях

Ага, я уже вижу первые результаты...

Надюшкин писал(а):

Что у тебя со спортом? Занимаешься чем-нибудь?

Я пока гуляю. Просто много хожу пешком. Как только настроение портится, я вставляю наушники в уши и иду "шугать" местных гопников на стадионе))))) Часа 2 гуляю короче.

Вернуться наверх

Надюшкин

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 09:06

Княгиня

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14

Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.

serge1986 писал(а):

Просто много хожу пешком

Хорошее дело тоже. :!:

Я годик назад так каждый вечер прогуливалась. Вроде, как и спорт, и столько всего вокруг интересного - разборки разные :ROFL:

, детишки шумные. Всё время жалела, что шагомера нет, всегда хотелось знать, сколько набродила за вечер. Хотя примерно, можно было определить свой километраж по яндекс - картам, там есть функция - измерить маршрут.

Вернуться наверх

serge1986

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 09:08

Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!

А у меня в mp3-плеере есть функция шагомера. Но мне кажется, что он как-то субъективно оценивает расстояние, хотя я могу ошибаться.

Вернуться наверх

Сафора

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 09:17

Графиня

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8

Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной

Ходьба очень полезна. во-первых прибывание на свежем воздухе. калорий тратиться много. Да и для организма это правильная физическая нагрузка. он стресса не ощущает)

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)

Добавлено: 10 окт 2013, 10:27

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

serge1986 писал(а):

Здравствуй, случайный гость моего дневника!
Вот я и решил вновь привести себя в порядок, а то куда уж больше то...
Но для начала немного обо мне. Зовут меня Сергей, мне 27 лет. Рост 191, вес... ВЕС... Большой вес, 150 точно есть

Сколько помню себя, всегда был толстяком, с самого детства. Однажды удавалось снизить вес до заветных 90 кг, но потом лень и потеря бдительности сыграли злую шутку - раскабанел я еще больше.
Сейчас планирую также, как и в прошлый раз снизить вес методом подсчета калорий и умеренными физическими нагрузками. После этого сразу к врачу, сдавать анализы, и восстанавливать обмен веществ, чтобы больше такого со мной не произошло...
У кого какие идеи? Кто как худеет? Может кто-то даст совет или наставление? Пишите, мне все интересно!

P.S.: т.к. я очень люблю готовить и создавать кулинарные шедевры, то возможно буду радовать вас своими рецептами и фото готовых блюд.
Это будет кому-то интересно?

Привет, хорошего дня

Вернуться наверх

Страница 8 из 16

[ Сообщений: 237 ]

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: