Рыжая Вредина Натуль уложу Дашку почитаю...) живот это просто беда какая-то мало весь в растяжках так еще и толстый бррр((((( я и пресс качала и на массаж ходила лучше конечно но до приличного еще как минимум 15 кило и масса тренировок
Mimi Ира приятно познакомиться. Кто растет малыш или малышка сейчас такой возраст у них забавный) у нас правда зубы режутся и все вокруг себя крушим) до беременный вес у меня был после родов наверное где-то месяц а потом сама дура разъелась...у меня добеременный вес правда не идеал совсем был 82 кг.
Ferrada спасибо за комплимент приятно) но худеть по любому надо)

Shumka какие обиды ты что...проблему я свою знаю...так боремся стиснув зубы
[b]S@NDRA я только за хочу быть всегда молодой и подвижной....

по питанию,.... вчера на готовила шубу селедку для гостей....гости не приехали...остается есть самим благо она у меня с легким майонезом....и вообще его там мало будем считать 180 ккал на 100 гр итог обед 150 гр шубы 270 ккал + печенька чай (80)

Вечером приходила депрессия кусок яблрчного пирога....радует что яблока там было больше чем теста...(300 засчитаем)

Ужин рыба на пару, помидорки огурчики)

Настроение какое-то депрессивное не могу собрать себя на уборку дома и глажку прочитала в тему "наша мама горько плачет потому что все свинячат тише мамочка не плачь у других такой же срач)" завтра буду что-то с этим делать)

Ну привет еще раз!!! У меня доча - София. А у моей уже в 6 месяцев 6 зубов было (сейчас их ростим ). Первый в 4 месяца прорезался. Но мы тфу, тфу, тфу даже и не заметели.
А вес до беременности и у меня идеальным не был, так теперь есть время это исправить

ХА, ха, ха как я тебя понимаю!!!!

Доброе Утро!!!

#77

да, вот подруга, у тебя это не проблема! у тебя как раз после родов тело не собралось... + кормишь грудью, значит в тебе больше не жира , а воды...а это уже радует, тк воду легче вывести... была я у врачей, когда кормила грудью, тоже беспокоило, что сильно поправляться начала... тк в роддом больше 63 кг не приходила... а тут , на, тебе! 65 переваливать начало, вроде не критически, но взволновалась не на шутку... где же тормоза искать

сдала на гормончики у эндокриногога и , не помню какой гормон, нашлась у меня проблемка... мно мне объяснили, что это именно из-за грудного вскармливания. потом , когда закончила кормить...а вес не останавливался и дошла до 68 кг. в течение года... и так совпало, что начался Великий пост , я решила поститься, конечно, не хорошо, но вот так- ради спасения фигуры! и к концу поста вес был 60 (-8)кг. потом вернулся вес до 65. Меня вроде успокоило и все устраивало, было оправдание - не всю жизнь быть девочкой! и тут созваниваюсь по скайпу с бывшей коллегой, она тоже психолог, приглашают меня на копрарвтив на бухту радости, это в подмосковье , прогулка по москве реке с причалом на целый день и можно купаться...я естественно в отказ...тк меня попросту не узнают и вообще стыдоба! и ты , наверное, сталкивалась с тем , что люди стараются не говорить в глаза , но осуждают за глаза ....я это не люблю, лучше в глаз или сразу в два глаза, но честно , без лести! и моя коллега именно такая. ее фраза: "Натуль, у тебя уже не попа , а целая жопень! давай-ка бери себя в руки, ты что охрен*ла, ты еще молодая , а уже в старуху превращаешься!" и меня задело... да так сильно... особенно слово ЖОПА и вот я тоже тут и решила что сбросить лишние кг легко, вот как бы его (вес) держать на месте, да всю жизнь...

вот тут нужны советики... была на приеме у психолога коллеги, он мужчина , теперь помогает найти причину... ух , сколько их у меня (проблем), пока работаю над ними... самостоятельно проблемку не выявить, хоть супер психологом быть... скажу честно - все психологи друг другу душу лечат. мне повезло , что есть такая возможность...
так что удачки в похудении, если нужны будут пинки, я тебе в помощь

#77

а картинка в тему !!!

Shumka

Ну где можно при росте 170 и весе 60 найти ЖОПУ??? твоя коллега ЖОП не видела, наверное.

Доброе утро всем, если что!

Юль, все в сравнении с тем , что было... все относительно)))

Shumka

А ты не сравнивай Было хорошо, а стало еще лучше Кому не нравится - в сад!:) (ну а сама потихоньку к своему идеалу!)

так у меня жопу -то заметила, когда 65 кг было... там было что! у меня еще фигура такая, что все в жопу и в ноги...

да, честно сказать задели слова не просто так, сама себе не нравилась... а сейчас уже помалёху у зеркала задерживаюсь... еще чуток и конфэтка !!!

млин! да как на зло в Москве одни стройняшки куда не посмотри. в клуб выберемся с мужем... так хоть повязку ему на глаза одевай... нет уж девочки, хочу еще быть супер-пупер... пусть не молодой, но веселой, счастливой , здоровой и стройной. с большим богажом далеко не удедешь *(эт я про вес ). так что , Ленусик, давай дерзай! у тебя получится...

я вот что тут подумала, раз грудью кормишь, может просто от соли для начала отказаться? и после 18 не жрать?

во , млин, даю! сама так не дела , а советы даю

100% В Москву приезжаю - хоть в саван заворачивайся. Ну ничего, скоро все изменится.

так еще на каблучищах таких огромных... я их одеваю, но исключительно когда за рулем, иначе завалюсь ненароком... мах 10 см не больше....

Всем по привету!!! ДОБРАЛАСЬ ДО ВАС )))с отвесом в -200
Mimi ну значит стрмиися к идеалу)))) ух ты какие вымзубастики были...у меня у самой в год только первый зуб появился вот и Дашка не ранняя))) а уборку в топку лучше гулять поедем))))
Shumka мерси боку за бодрящую картинку очень она мне с утра помогла хоть я не кофеман пью цикорий но запах и вид кофе очень люблю...) Фотки просто загляденье ты такая секси секси))) про людей за глаза говорящих они мне пофиг....но конечно если бы услышала было бы неприятно...про советы спасибо...как вес перестанет снижаться буду брать на вооружение но пока посчитаю) про каблуки носила редко...так как рост и так высокий...а сейчас не одеваю слишком вес большой нагрузка на ноги ....
Ferrada иду к тебе в гости смотреть твои новости)

Сегодня: з-к запеканка, чай (200),перекус запеченое мясо (135) кусочек хлебушка (50) помидорка.