Наташ, прям распечатать - и в рамочку. Ребенку бы объяснили, что плюшки - это лакомство, а не еда. А вот как это себе объяснить?



Меня Женька буквально вчера спросил: не надоели блинчики? А я уже без них не могу, реально ломка какая-то. Мне нравится, что после них до обеда и есть-то не хочется...

Анжелик, а ты блины из муки делаешь или из отрубей? Муки-то по идее надо меньше брать?

Завтра попробую выбраться в тренажерку. Если у Пашки температуры не будет, то схожу на часик может быть. Очень интересно, как Дюкан со спортом вместе сработают? Я ж на Дюкане без занятий сидела.

любая диета должна со спортом дружить

как он сей-час по лучше?

Иришка, здоровья вам, и лёгкого быстрого выздоровления

polar bear
Венера
Анжелика
Привет, подруги.

Вес 74 #77
Никому не говорите

Съела я йогурт и убегаю в зал

новолуние, неустойчивое магнитное поле...короче, вода задержалась, только спокойствие, дорогая!

ну по крайней мере ты в курсе дел, это не может не радовать.
А вообще Ириша ты только слабинку себе даешь, тут же вес прилично набираешь, но с твоим умением, главное за ум взяться.

Есть такой грешок за мной.

Срываюсь. Иначе давно бы стройняшкой была.


В тренажерке пахала как всегда на совесть.

У Пашки темп. спала.

#77
С днем рождения Ириша!!!

я худею
polar bear
Венера, спасибо, дорогие мои.
Отмечала за городом. Только приехала. Завтра зайду ко всем.

#77

Всем спортивного настроения на неделю!!!

Вес 73,9.