Привет, врагу не сдается наш гордый варяг

Кста мой вывод по тренировке... сегодня не вечером как обычно, а утром тренькалась с Джилиан (вечером по делам поедем некогда будет), да уж...скажу я вам... утром спорт это 100% не для меня лучше уж я как и раньше буду продолжать по вечерам им заниматься, оказывается с утра я еще сплю на ходу и разум мой напрочь отказывается совладать с телом я явно отставала от Джиллиан и путалась в упражнениях, хотя их я уже знаю на зубок, когда делаю, слушаю только ритм, а упражнения все в памяти, но сегодня было что-то невообразимое вместо тренировки

Убегаю по делам попозже загляну

ЖадинКа
золотые слова . мы смотрю все стараемся и не сдаемся так скоро крепость возьмем. нас становится в команде все больше и веселее!!! уряя)))

девчата, для хорошего начала дня:
1. http://go.mail.ru/search_video?q=Deejay ... dio%20Edit)#s=Youtube&sig=13c10e610a&d=2185751754
2. http://go.mail.ru/search_video?q=danny% ... 3315356919

Кстате, на счет тренировок, сто пятьсот + к тому что утром тяжело даются, однако самые лучшие результаты от тренировок по утрам. Это не я сказала, это ученые выяснили

только я не из ваших (-60), я из дюкановцев , а тут просто поддержать

Надюшка, привет!!! Зашла пожелать тебе успешного дня!!
А еще , я тоже не могу спортом по утрам заниматься.. только вечером.. как-то вот так

да нас все больше

Надь , приевтик еще раз, тут девочки еще в команду просятся. ждем,с твоего одобрения)))

Я всем рада, а кто как худеет не важно, главное ведь поддержка и общение!!

это точно!

Я уже видела, в понедельник впишу новичков в табличку

ну ты и шустрик, не успеваю отвечать на твои сообщения у тебя наверное скорость печати 140 ударов в минуту

наверное))) тренеруюсь тут каждые сутки мелкую мотрорику рук разрабатываю