Какие хорошенькие

рецепт тебя ждет

Разгрузочный день подошёл к концу. Всё хорошо, только в 8 вечера съела гигантского размера яблоко.
Сегодня была в цирке. Обожаю цирк!!!!!!!!!! Получило неземное удовольствие.....и у нас снова пошёл дождь Всё таки я сглазила утром погоду.
А ещё принесла вам салатик. Сегодня готовила.
#77
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ "СКАЗОЧНАЯ ПОЛЯНА"
Состав
копченая курица - 150-200 г,
чернослив - 50-70 г,
яйца - 3 шт,
сыр - 100-150 г,
шампиньоны - 150 г,
лук репчатый - 1 шт,
чеснок - 1 зубчик,
грецкие орехи - 100 г,
майонез,
растительное масло для жарки,
соль,
свежемолотый перец

для украшения
зерна граната,
зелень петрушки и укропа
Приготовление
Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
Чернослив вымыть, залить кипятком и оставить на 20-30 минут. Воду слить и нарезать чернослив мелкими кубиками.
Яйца отварить, охладить и очистить.
Белки и желтки натереть отдельно в разные миски.
Сыр натереть на средней или крупной терке.
Грецкие орехи порубить.
Лук очистить и мелко порезать.
Шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить до мягкости лук.
Добавить шампиньоны и жарить, помешивая, 10 минут. Посолить и поперчить. Остудить.
Шампиньоны с луком выложить из сковороды, а масло от жарки слить.

Чеснок очистить и пропустить через чесноковыжималку.
Майонез смешать с чесноком и перемешать.
Выкладывать подготовленные ингредиенты на блюдо или в салатницу слоями.
1-й слой: шампиньоны с луком + майонез
2-й слой: желтки
3-й слой: половина сыра + майонез
4-й слой: половина копченой курицы + майонез
5-й слой: чернослив + майонез
6-й слой: половина копченой курицы + майонез
7-й слой: половина сыра
8-й слой: тертые яичные белки + майонез
Посыпать измельчёнными грецкими орехами. Украсить зёрнами граната и зеленью.
Салат убрать в холодильник и дать настояться.

Пирожки наверное

Красота, вкусный наверно и калорийный

То что это калорийная бомба - 100%. У меня 2 пачки майонеза на него ушло + жареные в масле грибы. А насчёт вкуса сказать ничего не могу - не пробовала, но муж за раз съел половину, а салатик по размеру не маленький получился и сказал, что вкусный.
У меня, просто у дочки в октябре день рождение. Я уже готовлюсь, выбираю салаты на праздничный стол, пробую на муже.

Как сама попробуешь скажешь, и другие салата выставляй, а моему мужу бы не понравился он не любит сочетание чернослива и мяса

Доброе утро!!!!!!!!

Ну врядле я попробую, яж худею

ok!

Мой всеядный. Единственные условия - что бы всё было свежее и никаких полуфабрикатов.

Итак после вчерашней разгрузки отвес - 1,3 кг. И я догнала свою линеечку.
Вес - 57,9
Мне надоело топтартся на месте. Думаю поседеть на разгрузочной неделе, чтобы сдвинуть вес. Посмотрим хватит ли меня на 7 дней.
Сегодня в рационе 600 гр. вареного картофеля и 500 мл. кефира.

Поздравляю

1-й день позади. Осталось 6 дней монодиеты.
Питание
#77
На ужин картошку есть не смогла, попила чай с молоком и мёдом.
Завтра у меня 600 гр. творога и 500 мл. кефира.

Распиши что за монодиета поподробней на все 7 дней, а мед это обязательно.

Кефирная диета.
1-й день: 600 гр. печёного картофеля и 500 мл. кефира
2-й день: 600 гр. творога и 500 мл. кефира
3-й день: 600 гр. фруктов и 500 мл. кефира
4-й день: 600 гр. отварной курицы и 500 мл. кефира
5-й день: 600 гр. фруктов и 500 мл. кефира
6-й день: вода
7-й День: 600 гр. фруктов и 500 мл. кефир

Для меня да. Я совсем без сладкого не могу, сорвусь и объемся конфет.

Сейчас недельку помаюсь, определюсь как питание построить и посмотрю на твой результат, потом может тоже встряску организму сделаю