Всем привет!
Сегодня 112,3. -600гр.
Чувствую себя отвратительно, еще и кашель добавился, в общем болею. Извините, в дневнички позже забегу)
Shumka
~ПчЁлКа~

Ого-го классссс!!!!
#77

вот это результатище!!!!!!!!!! а ну, покажи-ка нам , какая ты будешь через 2 месяца!!!

С отвесищем!!!!!!!

Мышонок
какая же молодец - отвесики! поздравляю!

~ПчЁлКа~
Shumka
Аnka
Пышная Лань
Спасибо, девочки, большое Но не забывайте что до этого был привес))) Так что получается что за неделю похудела всего на 500 грамм))

привет! но похудела же! кстати, врач гениколог когда ведет беременность предупреждает. прибавлять надо не больше 200гр за 2 недели! а мы хотим скинуть 2 кг за неделю. нет уж, лучше медленно , но верно и навсегда!

Мышонок
500 г. в неделю - это верные 2 кг в месяц!!!!
я полностью согласна с Shumka - главное медленно но навсегда, а не галопом и не на долго!!!!!!!!!!!

Всем привет
Сегодня 112,6. +300 гр. Не знаю почему, перед сном взвесилась, было 112,2.
В общем катаюсь на качелях.
Питание было по плану, только ужин чуть позднее. Зарядка и пресс все было.

Shumka
Пышная Лань
Да как-то уж очень медленно. Надо мне и правда начинать заменять сладости на сухофрукты и планирую добавить 1 разгрузочный день в неделю. Я хочу вернуть хотя бы дородовой вес к выходу на работу, а там уже потихонечку совершенствоваться. Но такими темпами этого не случится. Кто стремиться к тому же (улучшить себя перед выходом из декрета), тот меня поймет.

----------------------------
У меня в итоге получается, что за неделю я ничего не изменила, топчусь на месте.
Правда, мне кажется, тело немного изменилось, подвижней что ли я стала. Может, конечно, самонакрутка)) ведь не так давно я занимаюсь. Через пару дней померяю объемы, посмотрю изменилось ли что-либо за неделю.

ты не одна такая, у меня за неделю отвес -200 и я рада! направление положено и буду дальше двигаться, пусть очень медленно , но верно. так что нос к верху и со мною в тоже направление под ручку!
мышечная масса намного тяжелее жира, возможно, поэтому вес не ушел. но это же отлично, когда жир сходит, а мышцы растут.
это верное решение!
думаю, не стоит объявлять организму дополнительный стресс. он и так сейчас думает, запасаться жиром в прок или она и правда решила кушать как надо и меня, организм, морить с голоду не будет ПОДУМАЙ!
все участницы форума готовы подписаться под этой фразой!
это верное решение! УДАЧИ!! мы с тобой и всегда тебя поддержим!
НАЙДИ В ИНЕТЕ ЧТО ТАКОЕ плато по системе -60, ЕСТЬ УЖЕ ДАВНО НА ЭТО ОТВЕТ!

Мышонок
не грусти - все у тебя получится!

Ну-с, Доброе Утро!!!

#77

как дела? какой вес? давай рассказывай)))

кстати, сегодня отчетик не забудь закинуть . посмотрим, баловала ли ты)))

Всем привет!
Сегодня 113.
Я вчера ела всякую бяку. Специально. От злости. Да, знаю, хуже только себе сделала. Вот. "Нервов" не хватает))

ай-яй-яй!!!

Мышонок, привет. Зашла познакомиться и поддержать тебя. То что вес не растет-уже не плохо! Теперь надо что-то немножко поменять в питании и он пойдет вниз. Я вот похудела на 40 кг, а потом опять их набрала ....вот это жесть...
Давай вместе ...всё с начала...Мы обязательно похудеем, но надо приложить усилия!

Забегай ко мне!