так это и по имт видно, он ненамного выше нормы

Лучше. Я ностальгирую по своим 53м, ну хотя бы 55ти.

Как хорошо, что есть такие гармоничные люди, как ты! Это же великое счастье, быть довольным самим собой, своим телом. Это очень хорошо! Кстати, а какой у тебя рост?

Рыжая Катёна, "По моему кто то ищет 1000 и одну причину, чтобы не худеть " - не мой случай. Нет сложного, чтобы похудеть. Это вопрос выбора. Тем более, зачем искать причину, чтобы не худеть, если я уже худею?
Нютик_13, спортивное тело, вне всякого сомнения, смотрится красиво, - спортивные женщины активны и здоровы )) Одна из моих старых знакомых занимается йогой. У нее не только тело, но и разум в порядке

Несколько дней назад я общалась с женщиной, которая практикует сыроедение - она кушает только то, что не проходило термической обработки. И у меня сложилось ощущение, что я говорю с адептом какой-то религии - за весь вечер она рассказывала только о еде, о духовном очищении и тренингах личностного роста.

Впечатление от таких людей пугающее - вместо красоты простого быта они ищут чего-то невероятного. И в случае с моей знакомой, есть желание выделиться. К тому же, она губит свое здоровье - выглядит замученной, волосы тусклые.

Завтра она снова будет у меня дома. Буду готовиться - накуплю орешков, фруктов, овощей. Заодно и сама салатики порубаю.

я худею, а почему ты снова хочешь весить 55? Ты была счастливее?
Незабываемая, спасибо за добрые слова. Я чувствую себя уверено благодаря моему мужу, который всегда ухаживал за мной и говорил комплименты. Чтобы быть достойной своего мужа я слежу за свои внешним видом - маникюр, укладка, красивая одежда даже дома.
Мой рост - 160см.

На данный момент я хочу просто весить не больше нормы. Убеждена, что весить больше вредно для здоровья.
По поводу "счастливее"
Аналогия, может, не самая корректная , такая.
Я одену красивое пальтишко, мне в нем не будет теплее, чем в старой дохе, но приятнее. В 55 кг мне было жить приятнее.

я худею, я просматривала твой дневничок и поражалась, как терпеливо и упорно ты идешь к своей цели! Диаграммы, графики, анализ, подборка статей... А в твоей жизни был этап, когда бы ты совсем не следила за весом и была счастлива?

я худею, почитала про прогулки на велосипеде - до дрожи захотелось тоже так! Интересно, с какого возраста можно без страха с ребенком кататься? Моей дочери сейчас 10 мес.

Первый раз я решила схуднуть в университете. Это не носило системного характера, правда с тех пор я не люблю, не могу пить сладкий чай, кофе. Невкусно до тошноты. С тех пор как только вес был больше 58ми, я принимала срочные меры. После рождения детей планка поднялась до 64х, но 65 я не допускала, старалась держать все же 58-60
Лет в 47 (64кг) кто-то мне сказал, ну похудеешь, что от этого изменится в твоей жизни? Ничего, подумала я. И перестала следить за питанием, благо желудок и прочие печёнки позволяли. Я была вполне счастлива эти два года. Но я, если не худею, то толстею, за два года я набрала 16 кг, у меня заболели ноги, в 49лет я стала толстой теткой. Фотки можно посмотреть. Я не могу сказать, что я была несчастна, меня любил муж, радовали дети, устраивала работа. Но мне не хотелось смотреть на себя в зеркало. Я себе в нем явно не нравилась. Я чувствовала, что лучшая часть жизни позади. В 50 (на аватарке) я весила 53 кг, порхала и чувствовала себя почти девчонкой. Это одна из составляющих счастья.
Когда лишнего веса немного, его почти не замечаешь, как я сейчас. Я худею, чтобы опять не растолстеть. И я знаю, что 53 кг идут мне больше, чем 63.

Во понаписала!
Может, вдохновлюсь, и начну уже худеть.

вы меня вдохновили!!!)))) вы вдохновили на то что надо раньше собой заняться, чтоб в продолжение просто поддерживать вес, чем вечно худеть и бояться фотоаппаратов))))
спасибо))

Девочки, мне нравится новое питание! Я еще не взвешивалась - планирую через пару дней, - но чувствую себя уже лучше - тело стало легким

я худею, ты прошла такой долгий путь к радости. Желаю тебе, чтобы все было хорошо

Сегодня взвесилась. Результат - (-1кг). Пока все было легко. Дальше вес должен снижаться медленнее, но, думаю, это тоже не будет сложно.
Все, что я сделала – это немного уменьшила порции и почти перестала есть конфеты-печеньки. Заменяю их яблоками или сухофруктами.
Кроме тех изменений, которые я уже записала, ничего нового не происходит – муж и дочка обнимают как прежде.

это самое главное!!!!))))))))