Девочки, я расстроилась, так старалась рецепт сфотать пошагово, фотик как назло разрядился, поэтому фотографировала на телефон, каждый шаг, а сейчас смотрю на фотки пипец какой-то, все темное, смазанное и в крапинку, хотя на телефоне стоит режим "В движении", капец как обидно, короче удалила всё Вообщем выкладываю только конечную фотку, т.е результат, хочу сказать что рыбка получилась супер-обалденная, я даже не ожидала. Опишу процесс, думаю будет понятно вполне. Попробуйте, вкуснотень, пальчики оближешь.

Системный Обед. Хек под шубой
#77
Ингредиенты:
Хек - 1 большая тушка;
Лук - 1 шт.;
Помидор средний - 1 шт.;
Перец болгарский - 1 шт.;
Сыр - 50 гр. (у меня был Ламбер);
Йогурт "Активиа" натуральный без добавок - 1 баночка= 150 гр.;
Соль, перец по вкусу;
Масло раст. - 1 ч.л.

Приготовление:
1) Рыбу почистить, отрезать всё лишнее (я отстригаю кухонными ножницами), промыть, обсушить, нарезать порционно (у меня вышло 6 небольших кусочков, т.е 3 порции).
2) Лук нарезать полукольцами, с помидора снять кожицу, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками. Перец разрезать пополам, удалить семена и плодоножку, нарезать длинной соломкой.
3) Дно чаши мультиварки смазать р/маслом (1 ч.л.), укладываем всё равномерными слоями:
- лук (распределить по дну чаши);
- порции рыбки;
-слегка солим, перчим;
- помидор;
- болг. перец;
- солим, перчим;
- поливаем всё йогуртом (я еще немного посолила и поперчила);
- тертый на круп. терке сыр.
4) Закрываем крышку, вкл. режим "Выпечка", время 40 мин. После сигнала оставить на подогреве еще на 40 мин.
Вот такой несложный рецептик. Рыбку думаю можно использовать любую и филе и тушки. Приятного аппетита!!!
P.S. мультя у меня малявка, на 3 литра.

жаль такое мне нельзя(((
но смотря на ингредиенты и на само фото так вкусно выглядит)))
у меня мульти нет, есть пароварка, я там частенько готовлю себе))

Жаль конечно.. а почему нельзя? Рыбка вроде не жареная в масле или рыбу нельзя?

сыр там есть, а мне сыр только ниже 4%, который я ни где не могу найти((((

а объем какой, а то они разные бывают?
я думаю это очень вкусненько обязательно сделаю

Ааа... тогда понятно..

Катюш, вот такую я использовала баночку, 150 гр., где 20% бесплатно
#77

уже думаю, где бы после работы рыбки прикупить но видно придется до воскресенья откладывать, т.к в ближайшем магазине только столетняя заморозка продается

Кстати я еще замутила с литра молока 2,5% свою "активию" в мультиварке, получилось обалденно. Пока в холодильнике настаивается, буду использовать теперь в салатах и в блюдах вместо сметаны и майонеза

Вчера вечером мужа мой припер батончик марс, на сдачу на заправке прихватил, тебе говорит купил, вот дорожелатель-искуситель я вообще к сладкому равнодушна, конфеты разные дома лежат, мне пофиг, а на марс поглядываю хожу и поглядываю, думаю мож с утреца завтра с чайком схомкать? С утра то мне все можно. Этот батончик мне ж покою не дает, лежит гад и говорит: съешь меня-съешь меня

Потом отпишись, как тебе на вкус, ага?

только сейчас не ешь, оставь на утро, а там глядишь и тебе уже не достанется

на функции "йогурт"?

Не-не-не железно, даж не переживай, сейчас не буду, у меня сейчас ужин - кефир+мандаринки, его если и съем, то только утром. Просто есть такой закон подлости, называется с вечера лезет, а утром не заталкаешь

ага, на этой функции, кстати во многих рецептах на фото показано что он густой получается, аж ложка стоит, у меня не такой, мой получился по консистенции точь в точь как активиа йогурт, ну мне в принципе такой и нужен был, я довольна.